Motivul 1: ALCOOL
Anul Nou, zile de naștere, sărbători, sărbători. Alcoolul are un efect negativ asupra absorbției majorității nutrienților. Suplimentele elimină acest dezechilibru. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că este necesar să ne abținem de la consumul excesiv de alcool.!

patru

Motivul 2: BĂUTURI FIERBINTE ȘI condimente
Cafeaua, ceaiul, supele, bulionele, sarea, oțetul pot provoca tulburări în metabolismul apei-sare, ceea ce duce la absorbția redusă a vitaminelor și mineralelor din alimente. Toate acestea vă afectează în continuare oasele, tendoanele, cartilajul, articulațiile, mușchii, sistemul nervos, rinichii, sistemul endocrin, sistemul genito-urinar.

Motivul 3: PRODUSE SEMIFINATE GATA, STABILIRI ALIMENTARE RAPIDE
Toate aceste „fast-food” cresc semnificativ nevoia de vitamine B. Acest aliment este supraîncărcat cu grăsimi și proteine. Conține o cantitate mică de vitamine și minerale de care avem nevoie zilnic, enzime și alți nutrienți.

Motivul 4: FUMATUL SAU INHALAREA CONSTANȚĂ A FUMULUI
Țigările, smogul urban, fumurile de evacuare etc., epuizează grav rezervele sau suprimă complet vitaminele C, E și betacarotenul.

Motivul 5: INDIGESTIE
Chiar dacă mănânci mâncare bună, o digestie slabă limitează absorbția vitaminelor.

Motivul 6: RĂNIȚI
Deteriorarea fizică a pielii și a oaselor crește nevoia de zinc, calciu, vitamina E, vitamina A, B, C și alți nutrienți implicați în mecanismul de reparare a celulelor.

Motivul 7: LAXATIVE
Abuzul de laxative sintetice dăunătoare poate duce la o absorbție slabă a vitaminelor și mineralelor din alimente, deoarece alimentele reduc timpul de ședere în tractul gastro-intestinal.

Motivul 8: ANTIBIOTICE, MEDICAMENTE
Antibioticele necesare pentru a ucide bacteriile dăunătoare distrug în același timp bacteriile intestinale benefice care sintetizează substanțe precum vitamina K și folacina. Antibioticele provoacă, de asemenea, o scădere a nivelului de vitamina B.

Dacă oamenii sunt îngrijorați de sănătatea lor, ar trebui să înceapă să ia suplimente alimentare în prealabil, nu atunci când este vorba de o patologie.

Motivul 9: STRES
Stresul fizic sau emoțional crește nevoia organismului de vitamine B și C. Aerul poluat crește nevoia de vitamina E.

Motivul 10: Lipsa de substanțe nutritive în alimentele vegetale
Mulți ani de exploatare intensivă a solurilor, utilizarea îngrășămintelor și preparatelor duc la epuizarea oligoelementelor din sol. Majoritatea solurilor sunt practic lipsite de vitamine și minerale, astfel încât aceste elemente sunt absente în plante.

Motivul 11: DIETA VEGETARIANĂ
O dietă care exclude carnea și alte produse de origine animală trebuie planificată cu atenție pentru a evita deficitul de vitamina B12. Consecința acestui deficit - anemie malignă.

Motivul 12: ALERGII LA MANCARE

Acest tip de alergie duce la excluderea anumitor grupuri de alimente din meniu. La rândul său, acest lucru duce la pierderea unor surse importante, cum ar fi tiamina, riboflavina și calciu.

Motivul 13: NUTRIȚIA INSUFICIENTĂ
Dieta dvs. ar trebui să conțină aproximativ 32 de alimente diferite: pâine, carne, pește, ficat, lapte, ouă, legume, fructe, ierburi, cereale, uleiuri vegetale etc.

Dar cum, în acest caz, să vă păstrați silueta? Întrebarea este foarte dificilă. Pe de o parte, înțelegem că, pentru a fi grațios, slab și frumos, trebuie să mâncăm mai puțin și, pe de altă parte, suntem conștienți că, atunci când urmăm o dietă și excludem majoritatea diverselor alimente, începem să ne privăm de vitamine valoroase, acizi grași polinesaturați, minerale, oligoelemente, fibre dietetice. Inutil să comentăm acest lucru, deoarece fiecare persoană rezonabilă o știe. Facilitarea în acest sens sunt suplimentele nutritive care îmbogățesc dieta zilnică cu ingredientele biologice active necesare.

Motivul 14: MOTIVE ECONOMICE PENTRU A MÂNA O MÂNCARE PLINĂ ȘI SĂNĂTOASĂ
Desigur, produsele de înaltă calitate (bio-produse) produse din materii prime certificate nu pot costa mai puțin de o anumită cantitate. Utilizarea suplimentelor alimentare are sens economic. La urma urmei, un meniu de alimente care vă oferă cantitatea necesară de micronutrienți și vitamine vă va costa prea mult. DE EXEMPLU, doza zilnică de vitamina C este de 2 kg. mere, potasiu și magneziu - în 2 kg. banane etc. Chiar și motivul nu este întotdeauna doar în prețul acestor produse, dar cantitatea pe care trebuie să o consumi în fiecare zi este prea mare și imposibilă.

Motivul 15: STOCURI SCĂZUTE DE VITAMINE ÎN CORP
În ciuda faptului că organismul este capabil să stocheze anumite vitamine (cum ar fi A și E), un studiu realizat de oamenii de știință a arătat că aproape 30% dintre oameni au depozite de vitamina A. Vitamina A este necesară pentru o piele sănătoasă, mucoase și o bună vedere. . Unele vitamine și substanțe (de exemplu, vitamina C) nu se acumulează în organism. Cu alte cuvinte, avem nevoie de aceste substanțe în mod constant - zilnic.

Motivul 16: Lipsa soarelui
În lunile în care suntem rar sub soare, putem tolera lipsa de vitamina D necesară metabolismului calciului. Cu deficit de vitamina D, se observă rahitismul și osteoporoza (subțierea oaselor).

Motivul 17: TRANZIȚIA LA MATURITATE
Pentru a menține dezvoltarea fizică, chimică și emoțională accelerată, adulții au nevoie de alimente din ce în ce mai echilibrate și hrănitoare.

Motivul 18: SPORT
Sportivii consumă cantități mai mari de alimente și exercită mult mai mult. Acești factori cresc nevoia de vitamine B, vitamina C și mai ales fier.

Motivul 19: CONTRACTEPTIVE ORALE
Reduceți absorbția acidului folic și creșteți nevoia de vitamine B6 și C, zinc și riboflavină.

Motivul 20: SINDROM PREMENSTRUAL (PMS)
Potrivit studiilor, vitamina B6 ajută 60% la persoanele care suferă de sindrom premenstrual

Motivul 21: SĂRBINĂ
Știm că femeile însărcinate au nevoie de o dietă completă pentru a asigura dezvoltarea normală a copilului. Cu toate acestea, femeile însărcinate trebuie să se consulte întotdeauna cu medicul despre ce suplimente să ia în această perioadă.

Motivul 22: RADIATIA
Radiațiile din mediu și alimente au un efect negativ asupra proceselor fiziologice din corpul uman și asupra absorbției nutrienților esențiali. Acest lucru este valabil mai ales pentru locuitorii din zonele „poluate” din marile orașe, persoanele care lucrează în producții grele, chiar și persoanele care lucrează cu aparate de uz casnic, calculatoare etc.

Motivul 23: MODIFICĂRI LEGATE DE VÂRSTĂ
Persoanele în vârstă primesc și absorb mult mai puține vitamine și minerale (în special fier, calciu și zinc). În toamna aurie a vieții noastre, trebuie să includem în dieta noastră zilnică suplimente alimentare bogate în antioxidanți, deoarece s-a dovedit deja că îmbătrânirea este un proces cauzat de acțiunea radicalilor liberi.

Motivul 24: EXEMPLU PERSONAL. Îngrijirea celor dragi
Când vă simțiți grozav, arătați extraordinar, activ și plin de energie etc., îi puteți sfătui pe cei dragi să recurgă la alimentele și produsele preferate. Ai grijă de tine - ai grijă de cei dragi! De asemenea, au nevoie de produse bune pentru a fi sănătoși!