Cercetătorii de la Universitatea din California au anunțat aportul zilnic permis de zahăr.Din păcate pentru noi toți, sexul mai frumos, nu ar trebui să depășească 25 de grame sau 100 de calorii. Jumătatea masculină a omenirii este permisă un pic mai de invidiat 38 de grame sau 150 de calorii.
Oamenii de știință au descoperit că zahărul este mult mai dăunător decât se credea anterior. Ei compară chiar și daunele cauzate de aportul ridicat de zahăr cu cele cauzate de alcool și țigări. Consumul excesiv de prăjituri, biscuiți și alte deserturi provoacă boli de inimă, obezitate, diabet, hipertensiune arterială și chiar cancer.
Experții sfătuiesc să acorde o atenție consumului de alimente, deoarece există multe alimente și băuturi care conțin cantități mari de zahăr, aici oamenii de știință dau exemplul de Coca-Cola, întrucât o sticlă de lichid conține 65 de grame de zahăr sau 240 de calorii.
- Sănătatea colonului nostru cu 5 plante puternice va elimina toate problemele
- Sănătatea noastră - noua revistă online - Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU Pierderea eficientă în greutate cu
- Încercarea de a pierde în greutate Iată cât de des ar trebui să faci mișcare - Sănătate
- Brad de vinete pentru slăbire și sănătate
- Purificarea corpului; Sănătate și forță