Bea un pahar de suc de vinete înainte ca masa principală să ne ajute să stăm departe de absorbția grăsimilor. În plus, această activitate va contribui cu siguranță la detoxifierea corpului și la creșterea funcției renale. Vinete - aceasta este o legumă cu multe proprietăți rezidențiale în bucătărie: este atât de delicioasă, încât se potrivește perfect cu o mulțime de mâncare. Cu toate acestea, puțini oameni o recunosc ca o demnitate de slăbit! De fapt, vinetele conțin multă apă și fibre cu conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face un aliat pentru sănătate și bunăstare, iar lejeritatea este potrivită pentru orice dietă! Vinetele sunt originare din India și includ, de asemenea, multe beneficii: este o legumă excelentă pe care o putem include în dieta noastră în fiecare zi. În acest post, ne vom concentra cu siguranță pe sucul de vinete, o metodă eficientă de slăbire săptămână după săptămână, ca parte a unei diete echilibrate.

Beneficiile vinetelor

vinete
Este o legumă care ajută la digerarea alimentelor, care poate reduce cantitatea de grăsime din organism datorită saponinei care previne absorbția. Combate celulita. Este antiinflamator. Elimină radicalii liberi care atacă celula. Este un laxativ excepțional al fibrelor de semințe. Are proprietăți rezidențiale anticanceroase. Ajută atât ficatul, cât și vezica biliară. Reglează nivelul colesterolului. Acesta furnizează calciu, potasiu, sare, fosfor, fier etc., deoarece vinetele te pot ajuta să slăbești.? După cum sa menționat deja, vinetele conțin un element numit saponină, care reduce semnificativ absorbția grăsimilor.

Experții în nutriție sfătuiesc să se bazeze pe sucul de vinete: de fapt, acest lichid vă va ajuta, fără îndoială, să vă curățe corpul, ceea ce îmbunătățește și mai mult funcția rinichilor, funcționând în același timp ca diuretic. Pe de altă parte, datorită acestei fibre din ele, semințele de vinete vor îmbunătăți funcția tractului gastro-intestinal, ceea ce ajută la evitarea constipației și a tulburărilor intestinului iritabil. Astfel, se recomandă să consumați zilnic un pahar alcoolic de suc de vinete înainte de mesele principale pentru a evita absorbția grăsimilor și, de asemenea, pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate ca parte a unei diete bine echilibrate. Nu uitați să faceți sport o jumătate de oră pe zi! De fapt, sucul de vinete este un mare aliat pentru a pierde kilograme în plus, dar dacă nu te ții de un stil de viață sănătos, precum și activ, este dificil să funcționeze.

Rețetă de suc de vinete pentru scăderea în greutate

În primul rând, trebuie recunoscut faptul că vinetele nu pot fi consumate crude: trebuie preparat deoarece conține un alcaloid numit solanină, care dăunează organismului. Dacă consumăm vinete crude, vom experimenta, desigur, după dureri abdominale, precum și dureri de cap. În piață, alege vinete este foarte dificil. Ingrediente: 1 vinete suficient de mare O jumătate de litru de apă. Suc de lămâie. Mod de preparare: Se curăță de vinete și se taie bucăți mici. Se toarnă bucățile într-un castron imens de jumătate de litru de apă rece, iar vinetele se vor înmuia timp de 2 ore. Ați putea face această acțiune în afara zilei înainte pentru a pregăti totul pentru ziua următoare. Apoi gătiți bucățile într-o cratiță umplută cu apă timp de cel puțin 15 minute.

Când apa fierbe, adăugați suc de lămâie. Apoi, opriți focul și lăsați, de asemenea, 10 minute. Apoi, pentru ca carnea și apa să se amestece bine și să meargă bine, treceți combinația într-un blender pentru a obține sucul este bine echilibrat. Ar trebui să consumați acest suc de vinete cu 15 minute înainte de felul principal și în limita valabilității strategiei. Trebuie să adăugați suc de lămâie pentru a elimina gustul este un pic de suc amar de vinete, care nu este foarte frumos în gură. Multe mulțumiri acestei lămâi, această băutură s-a dovedit delicioasă! Suc de vinete și excelent pentru scăderea nivelului de colesterol. Ultimul: amintiți-vă întotdeauna că această băutură nu este prea impresionantă. De asemenea, dacă te ajută să stai departe de absorbția grăsimilor, trebuie să te miști și să consumi și o dietă bine echilibrată pentru a pierde în greutate eficient, pentru o perioadă!