Atacarea organismului cu doze mari de vitamina D devine o metodă revoluționară dovedită de combatere a obezității și nu numai. Mai mult, este potrivit pentru tinerii de 18 și 70 de ani.

vitamina

Concluzia se bazează pe rezultatele studiilor clinice efectuate de oamenii de știință americani, care arată că terapia cu această vitamină scade rigiditatea arterială a vaselor de sânge, care se numără printre primele semne ale bolilor cardiovasculare severe.

Cercetătorii de la Colegiul Medical de la Universitatea din Georgia din Augusta au ajuns la concluzia că obezitatea se numără printre principalele motive pentru scăderea nivelului de vitamina D din organism, relatează BTA.

După ce doza medie de vitamina D a crescut de 6 ori, terapia pentru persoanele cu supraponderalitate severă a durat 4-6 luni și, în același timp, au fost atacate problemele de sănătate legate de bolile de inimă, glanda tiroidă și nivelul zahărului din sânge din organism.

Nu mai puțin important este că această vitamină este de neprețuit pentru frumusețe - păr, unghii, piele. Principala sursă de vitamina D este soarele, dar este încă iarnă, oricât de blândă ar fi. Prin urmare, vă sugerăm ca opțiunea pentru obținerea acestuia să fie pește gras, carne roșie, suc de portocale, gălbenuș de ou, diferite tipuri de brânză.