detoxifierea

Mulți cunosc probabil metodele de vindecare ale fitoterapeutului și homeopatului Dr. Atanas Mihailov. Personal, am folosit și câteva dintre rețetele sale cu succes.

Detoxifierea se face cu 2 zile înainte și în ziua lunii pline (În acest caz, dacă citiți astăzi, luni, trebuie să începeți miercuri, deoarece va fi lună plină pe 22 aprilie, vineri)

Detoxifierea este o metodă prin care organismul este curățat de toxinele acumulate ca urmare a mediului poluat, conservanți și aditivi alimentari, stres etc.
Aplicată sistemic, detoxifierea îmbunătățește metabolismul, ceea ce duce la o absorbție mai adecvată a nutrienților.

Detoxifierea nu este o dietă!

Afectează greutatea indirect, nu direct, adică. optimizarea sa este realizată atât pentru supraponderali cât și pentru subponderali.

Începe cu 2 zile înainte de luna plină, permițând astfel eliberarea toxinelor din țesuturi și direcția lor în sânge. În ziua lunii pline există un val puternic care le „spală”. Este mai ușor să mori de foame înainte de luna plină, rezultatele obținute sunt permanente etc.
Chiar dacă nu luați mâncare doar în ziua lunii pline (beți ceaiuri adecvate sau apă caldă), puteți topi 1-3 kg, dar purificarea de 3 zile are o putere mare.
Metoda este potrivită pentru toată lumea, inclusiv femeile însărcinate și mamele care alăptează (reglează alăptarea).

Dimineața pe stomacul gol beți 10-15 g (1 lingură egală) de sare engleză dizolvată în 50-70 ml de apă. Sarea engleză atrage toxinele în intestine.
O jumătate de oră mai târziu începe să beți suc de 2-3 lămâi, 4-6 grapefruit, 4-6 portocale - un total de suc pentru a obține 2 litri. Sucul se diluează cu 1,5-2 litri de apă minerală. Nu se ia alte alimente. În caz de foame seara puteți mânca 1 măr sau 1 portocală.
Acizii organici din fruct susțin curățarea, zahărul din fructe susține ficatul, protejează împotriva hipoglicemiei și are un efect bun asupra tonusului.
Procedura se repetă 3 zile consecutive, iar pe a patra sursă de alimentare se face. În loc de citrice, sucul poate fi făcut din mere. În cazul unei senzații foarte puternice de foame, se poate lua 1 linguriță. miere cu suc de lamaie (dupa gust) si apa minerala.

Poate, de asemenea, pectină - 1-2 lingurițe. pectină cu o jumătate de linguriță mierea se amestecă într-o pulpă. Adăugați puțină apă și bateți cu un cuțit mixer la grosimea jeleului. Pectina se umflă în intestine, creează o senzație de sațietate și accelerează curățarea.

Mic dejun - 2-3 kiwi sau 1-2 mere, sau 1-2 portocale. La ora 10 - 2-3 linguri. fulgi de ovăz cu puțină stafide (stafidele sunt opționale) se toarnă apă caldă la 50-60 de grade. După 15-30 de minute sunt gata de consum.
Pranz (mai multi carbohidrati) - cartofi sotati, salata de cartofi cu ceapa, orez fiert, legume fierte, salata de varza si morcovi. Vasele pot fi garnisite cu măsline.
Cina (mai multe proteine) - salată cu brânză sau brânză de vaci, usturoi zdrobit și ulei de măsline, din nou cartofi, orez. Carnea nu este permisă.
În a cincea zi, urmează o masă obișnuită.


2. Detoxifierea GHEE

Se cumpără din magazinele dietetice. Timp de trei zile consecutive dimineața, pe stomacul gol, luați unt cald topit (fierbeți untul și spuma albă eliberată la suprafață este aruncată).
prima zi - 30 g (2 linguri)
a doua zi - 60 g (4 linguri)
a treia zi - 90 g (6 linguri)
La 30-40 de minute după ce uleiul începe să bea apă minerală/fiartă sau ceai cald (aproximativ 70 de grade) - 2 litri pe zi.
Prânz și cină pentru cele trei zile consecutive - 1 cafea. cana de orez fiert in 1 litru de apa (fara sare si grasimi, puteti adauga doar putin marar sau patrunjel). În caz de disconfort (greață, cefalee, oboseală) puteți lua miere cu suc de lămâie și apă minerală sau pectină. În caz de disconfort sever, detoxifierea este oprită și repetată pe următoarea lună plină.
Repetați pe următoarea lună plină.
A patra zi - dimineața pe stomacul gol luați 1-2 linguri. ulei de ricin, 2 cani de ceai. După 1-2 ore puteți mânca fructe. Prânz și cină - meniu de legume ușoare.
ACEASTA OPȚIUNE NU ESTE RECOMANDATĂ PENTRU PILELE BILE ȘI/SAU GALL INFLAMATE!

Produse necesare pentru o zi:
1. 5 grapefruit, de preferat roz;
2. 5 ouă

Grapefruitele sunt curățate de pe piele și din piele (lăsând doar cele mai subțiri). Fierbeți ouăle timp de 15 minute. Proteina este separată.
Dimineața pe stomacul gol beți 10 g de sare engleză în 50-70 ml de apă. După 30 de minute puteți începe să mâncați.
La o oră după trezirea micului dejun cu albuș de ou. În altă oră - un grapefruit. Și așa se alternează grapefruit - proteine. Primești zece porții într-o singură zi.
În caz de foame, beți apă caldă. Cu cât mai mult, cu atât mai bine.
Când vă simțiți slab, apă caldă suc de lămâie.
Este de dorit să terminați mâncarea până la ora 20:00.

În timpul detoxifierii este permisă cafeaua (antidot pentru multe toxine), precum și ceaiul - pe bază de plante, verde (nu Sanie), negru, mate (reglează metabolismul, varicele, hemoroizii, are efect antioxidant, suprimă pofta de mâncare, tonic excelent; 1 linguriță sau 1-2 pachete de mate se fierb într-un pahar cu apă clocotită timp de 5 minute și se filtrează). Ca cantitate - oricât dorim.