Durerea poate fi legată de probleme la nivelul vaselor de sânge

grijă

Durerea poate fi legată de probleme la nivelul vaselor de sânge

Fiecare secundă bulgară suferă de dureri de picioare. Dar ce înseamnă cu adevărat această durere? Oboseală obișnuită? Entorse? Varice? La ce medic să meargă pentru tratament? Discut cu kinetoterapeutul Dr. Diana Ugleshova despre cauzele durerilor de picioare, precum și despre modul de abordare a problemei.

- De ce ne doare picioarele mai des decât, de exemplu, mâinile noastre?
- Acest lucru nu este surprinzător. Când mergem sau stăm în picioare, picioarele noastre preiau toată încărcătura corpului nostru.

Înainte, când o persoană se mișca mult mai mult, mușchii picioarelor păstrau un tonus bun, astfel încât problemele erau mai puține. Majoritatea locuitorilor orașelor au acum un stil de viață sedentar, care le face mușchii slabi și relaxați. În consecință, atunci când corpul se confruntă cu sarcini mai grave decât cele cu care este obișnuit, mușchii încep să doară.

- Ce sunt aceste încărcături? Dacă poartă pungi de ciment toată ziua?
- Nu neaparat. Problemele pot apărea chiar și după ce se antrenează în sala de sport, dacă o persoană nu a fost implicată în sport de mult timp. Acum este primăvara și mulți oameni (mai ales fete) încep să se pregătească activ pentru sezonul de plajă. Pentru a reveni în formă, așa cum se spune, merg la săli de sport și încep să se antreneze până la epuizare, încercând să slăbească rapid. Obișnuit

acest lucru nu duce la nimic bun

Dacă nu ați făcut suficient exerciții toată iarna, exercițiul ar trebui să fie treptat. Durerea musculară datorată oboselii este cel mai inofensiv tip de durere, care trece fără urmă în câteva zile. Dar există și un risc ridicat de rănire.

- Adică pentru a nu avea picioare dureroase, trebuie să le antrenăm constant?
- Dacă vorbim despre o persoană sănătoasă la care durerea apare doar după exerciții intense, atunci da. Apropo, vă recomand să vă monitorizați constant greutatea. Dacă ai probleme cu supraponderalitatea, picioarele tale suferă de sarcina suplimentară. Hipocrate a spus că durerea este un gardian al sănătății. Obișnuit

durerea este un simptom al unei boli grave

Și în funcție de unde și cum doare, puteți înțelege cu ce probleme avem de-a face.

- Care este cea mai proastă variantă a durerilor la picioare?
- Una dintre cele mai complexe boli atât pentru medici, cât și pentru pacienți este o hernie intervertebrală în regiunea lombară. Când discul spinal deformat este deplasat, cel mai adesea începe să pună presiune pe rădăcinile nervoase la punctul de ieșire din canalul spinal. Rădăcinile nervoase presate trimit semnale către creier care sunt percepute ca dureri de picioare. Acest lucru înseamnă că pacientul merge la medic cu plângeri că ceva nu este în regulă cu piciorul său și, de fapt, nu este necesar să se trateze piciorul și hernia în regiunea lombară.

- Cum să recunoști o astfel de durere?
- Cu acest tip de hernie, pacientul simte durerea ca „tragerea” în picior. Se simte adesea la exterior și se intensifică cu mișcări bruște. Când simțiți aceste simptome, trebuie să contactați imediat un medic specializat în boli ale coloanei vertebrale. Nici unguentele, nici branțurile nu vă vor ajuta în acest caz.

- Ce alte probleme pot apărea cu picioarele?
- Durerea picioarelor poate fi legată de vasele de sânge: venoase și arteriale. Cele mai frecvente probleme sunt cu venele - cu varicele. Când o persoană are varice, fluxul sanguin venos este întrerupt, ceea ce afectează fluxul sanguin arterial. Drept urmare, țesuturile (în special nervii și mușchii periferici) nu primesc suficient oxigen, produsele toxice ale metabolismului încep să se acumuleze. Toate acestea irită terminațiile nervoase - și de aici provine durerea.

- Și cum să recunoaștem acest tip de durere?
- Aceasta este de obicei o durere neplăcută, care trage, care se intensifică spre sfârșitul zilei. O persoană simte un disconfort deosebit, picioarele sale „bătând” astfel încât să vrea să se întindă și să le ridice mai sus.

În prezența varicelor, tratamentul ar trebui să fie complex, dar aș acorda un loc special tricoul de strângere de vindecare. Un pacient care, din cauza varicelor, simte dureri severe la nivelul picioarelor, literalmente a doua zi după purtarea tricotajului medical strâns, simte ușurare.

- Și ce probleme pot apărea cu arterele?
- Dacă o persoană are o îngustare a arterelor din cauza unei boli, o reacție de stres apare foarte repede. Când mușchii încep să lucreze mai activ, aceștia experimentează aproape imediat o lipsă de oxigen, deoarece circulația sângelui în artere este perturbată. Se simte o durere ascuțită care îl obligă să se oprească. Ca urmare, la pacient

apare așa-numitul șchiopătat momentan:

în timpul mișcării trebuie să vă opriți constant și să așteptați până când durerea trece. Când vasele arteriale sunt îngustate, tricoul de strângere nu poate ajuta, ci va afecta numai. Astfel de pacienți ar trebui să se prezinte la un medic cât mai curând posibil.

- În unele cazuri, durerea la nivelul piciorului ar putea fi o consecință a rănilor vechi?
- Da, acest lucru se întâmplă foarte des. De exemplu, mulți oameni care și-au rupt picioarele încep să aibă dureri severe după ce au eliminat distribuția. Problema este că în distribuție piciorul a stat mult timp în repaus, mușchii s-au obișnuit să se miște și, când încep să se încarce din nou, se dovedește că nu sunt pregătiți pentru asta.

- Se întâmplă acest lucru numai după fracturi?
- Nu, după orice fel de traumă. Acesta poate fi nu numai un os rupt, ci și leziuni ale tendonului.

Apropo, tendoanele au de obicei multe probleme deoarece sunt greu de vindecat.

În caz de vătămare, nu este nevoie să fii specialist pentru a determina cauza durerii. Există două reguli de bază: în primul rând, în caz de vătămare gravă, trebuie să consultați un medic, altfel pot apărea complicații și, în al doilea rând, dacă vătămarea este gravă, trebuie utilizate în mod activ dispozitive ortopedice speciale, care din mai multe motive sunt mai util decât gipsul convențional. Permit mișcarea membrelor rănite, dar pe axe strict definite. Astfel, pe de o parte, mușchii sunt tonifiați, pe de altă parte, se împiedică încărcarea în zona traumei.

- Picioarele plate ar putea fi cauza durerilor la picioare?
- Da, aceasta este o cauză foarte frecventă de durere la picioare. De fapt, acum aproape fiecare a doua persoană suferă de picioare plate, într-un grad sau altul. Această boală este mult mai frecventă la oamenii care locuiesc în orașe, deoarece trebuie să meargă constant pe asfalt dur. Dacă deformarea piciorului a mers prea departe, pacientul începe treptat să experimenteze durere în grupele musculare anterioare. Aceasta nu este o durere ascuțită, ci una plictisitoare, care se intensifică seara.

- Și ce putem face?
- Ai grijă de picioarele tale. Cumpărați pantofi confortabili, largi, iar femeile nu trebuie să abuzeze de tocuri. Înțeles, frumusețea necesită sacrificii, dar dacă nu se respectă o anumită măsură, atunci, în timp, va trebui să se facă sacrificii chirurgicale.

- Ce ar trebui să facem dacă articulațiile noastre încep să doară?
- Durerea articulară este unul dintre principalele simptome ale artritei și osteoartritei. De obicei, aceste boli sunt caracteristice persoanelor în vârstă și le provoacă multe probleme. În inflamația articulațiilor, o persoană începe să experimenteze dureri ascuțite sub sarcini verticale, articulațiile în sine sunt deformate

și începe să scârțâie

În cazul bolilor articulațiilor legate de vârstă, tratamentul trebuie să fie complex.

Este important să ne amintim că durerea este doar unul dintre simptomele bolii. Și reducerea intensității sale, să spunem cu ajutorul bandajelor ortopedice, care ameliorează articulațiile bolnave, este doar jumătate din luptă. Uneori se întâmplă ca pacientului să îi fie foarte greu să se mute la cabinetul medicului și, după ce începe să poarte bandaje strânse, se simte imediat ușurat și pleacă acasă înaripat. Toate acestea sunt foarte frumoase, dar nu vă puteți baza doar pe bandaje. Este necesar să respectați toate cerințele specificate de medic.

- Aveți doar probleme articulare la bătrânețe?
- În cazuri rare, durerea articulară apare și la persoanele mai tinere. În plus, dacă un tânăr simte că are o problemă articulară, nu ar trebui să se grăbească să meargă la un ortoped, ci direct la un venerolog. În 90% din cazuri, cauza acestor probleme în rândul tinerilor este chlamidia netratată.

- Se pare că, în funcție de cum și de unde ne doare picioarele, diagnosticul poate fi determinat destul de precis.
- De fapt, diagnosticul trebuie pus de medic, nu de pacient. Atât automedicația, cât și autodiagnosticul nu duc la nimic bun. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l facă un pacient este să aibă grijă de picioare. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea, așa că îi sfătuiesc pe toți să aibă grijă de sănătatea lor și, dacă simt durerea, nu ar trebui să încerce să o tolereze, ci ar trebui să meargă la medic.

Un interviu cu Milena VASILEVA