pielea

Dr. Elena Malisheva, doamna cu dieta excelentă pentru slăbit, susține că îți poți întineri pielea timp de 1 noapte

Ea găzduiește cel mai popular spectacol de sănătate din Rusia. Dr. Ekaterina Malisheva are, de asemenea, propriul ei program de întinerire, ceea ce este foarte ușor. Dar mai întâi trebuie să oprim greșelile pe care le facem pe propria piele.

1 sfat

Îngrijirea timpurie a pielii.

Începeți să vă îngrijiți fața cât mai curând posibil. O greșeală obișnuită - prea târziu începem să fim atenți la pielea noastră, să ne ocupăm de menținerea tinereții pielii. Există produse cosmetice pentru fiecare vârstă, este important să o alegi pe cea potrivită.

2 sfaturi

Folosiți cremă pentru ochi.

Pielea pleoapelor este foarte subțire, fragedă și are puține glande sebacee. Este necesar să utilizați creme special concepute pentru epiderma din jurul ochilor. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui, mușchii se vor strânge. Faceți cuburi de gheață cu ceaiuri din plante în acest scop. Folosiți-le pentru a freca pielea din jurul ochilor.

3 sfaturi

După spălarea cu gel de față, folosiți cremă de față.

Gelul este adesea alcalin, spală stratul protector al pielii și apar riduri fine. Prin urmare, după spălare, aplicați o cremă hrănitoare și hidratantă.

4 sfaturi

Hidratează pielea gâtului.

Multe domnișoare aplică crema doar pe față și uită de gât. Amintiți-vă - gâtul trădează vârsta unei femei. Pielea de pe gât este întotdeauna mai subțire - are mai puține glande sebacee. Odată cu vârsta, se schimbă și se ridează. Această problemă poate fi corectată numai prin chirurgie plastică.

5 sfaturi

Folosiți o cremă cu retinol singur sau vitamina C singură.

Această cremă are un efect de întinerire. Retinolul este activ la un nivel de aciditate (pH) mai mare de 6 și vitamina C - la un pH sub 5. Într-un preparat poate exista un singur nivel de aciditate, astfel încât o cremă care are ambele substanțe își pierde eficacitatea.

6 sfaturi

Urmați aceste proceduri de seară.

Înainte de culcare, aplicați cremă pe mâini, picioare, de preferință silicon, puneți șosete și mănuși. Machiajul trebuie îndepărtat. Înfundă porii, împiedică pielea să respire și să se reînnoiască.

Înainte de culcare, aplică o mască sau o cremă hrănitoare pe față. Noaptea, acțiunea tuturor produselor cosmetice crește.

Poziția corectă în timpul somnului dă un ten bun. Așezați-vă pe pernă astfel încât să fie pe gât și pe cap - atunci alimentarea cu sânge a creierului nu este perturbată.
Nu dormi pe burtă - în caz contrar, nu va exista umflături sub ochi dimineața, deoarece în această poziție există o circulație sanguină afectată.