90% dintre persoanele cu indigestie au aciditate stomacală redusă. Este necesară o dietă sănătoasă pentru a crește aciditatea

Potrivit dr. Olga Myasnikova, gerontolog, există o modalitate de a afecta aciditatea scăzută a stomacului. În acest scop, trebuie să obțineți preparate enzimatice. Ce anume, precum și dacă va fi combinat cu un antibiotic sau alt medicament, depinde de caz, de starea pacientului, de istoricul său medical, precum și de tratamentul medicului curant.

Dacă organismul reacționează negativ la un preparat precum clorhidrat de betaină, atunci ar trebui să vă abțineți de la administrarea acestei enzime, deși oferă multe avantaje în lupta împotriva acidității scăzute.

Cine ar trebui să ia preparate enzimatice?

Acest medicament poate fi luat de persoane care:

- suferă de boli autoimune - Diabet tipul 1, artrita, tiroidita, boala Crohn și alte tulburări;
- suferiți de anemie;
- luați în mod constant analgezice care irită stomacul;
- au peste 65 de ani.

Cum se normalizează aciditatea?

Analize care ar face posibilă determinarea exactă a enzimelor pancreatice de care are nevoie corpul și în ce cantități, din păcate, nu există. Prin urmare, este necesară o abordare holistică a reglării acidității gastrice. Este necesar nu numai să se includă în dietă produse cu acțiune coleretică, ci și să se excludă alimentele care favorizează digestia (uleiuri vegetale ieftine, alimente procesate, produse de patiserie și băuturi dulci).

De asemenea, este important să nu utilizați produse care provoacă alergii ascunse, deoarece poate apărea un proces inflamator care poate duce la umflarea vezicii biliare, iar acest lucru va preveni secreția de bilă.

Este la fel de important să se ia în considerare compatibilitatea produselor, astfel încât calitatea bilei să fie ridicată. De exemplu, nu puteți combina proteina cu amidonul - în natură o astfel de combinație pur și simplu nu există.

Producția de bilă stimulează aportul de coleretici - aceasta este o descoperire reală pentru cei care aderă la o dietă vegetariană și pentru persoanele a căror vezică biliară a fost îndepărtată.

Este demn de remarcat faptul că multe legume, fructe și plante proaspete sunt coleretice, de exemplu:

- sfeclă (crudă rasă sau aburită);
- mere;
- ridichi;
- voinicică;
- ghimbir;
- năsturel;
- mărar;
- țelină;
- curcuma;
- anghinare;
- păpădie;
- verdeață cu frunze (gust amar).

Pentru a îmbunătăți funcția vezicii biliare, a pancreasului, a ficatului și a sistemului digestiv în general, se recomandă utilizarea mentei, a scorțișoarei și a schindufului.

Pentru a reduce vâscozitatea bilei, se recomandă dimineața să folosiți un amestec de suc de sfeclă, țelină și măr cu scorțișoară. De asemenea, dimineața pe stomacul gol este util să beți un pahar cu apă de lămâie.

Trebuie reamintit faptul că lecitina face parte din bilă, astfel încât soia (cu excepția cazului în care este modificată genetic) și semințele de floarea-soarelui ar trebui incluse și în dietă.

De ce să luați preparate enzimatice?

Potrivit dr. Olga Myasnikova, aportul de astfel de medicamente este necesar pentru a satura organismul cu substanțe nutritive pentru a activa enzimele naturale cu activitate scăzută, precum și pentru a dilua bila. Bila devine mai groasă atunci când produsele reziduale și toxinele sunt reabsorbite din cauza detoxifierii slabe a ficatului. Cercul vicios poate fi rupt cu ajutorul terapiei cu enzime.

Administrarea enzimei este necesară atunci când există manifestări clinice evidente ale lipsei enzimelor pancreatice și când procesul de formare a bilei este incorect. Puteți începe cu un preparat simplu care conține lipază, protează și amilază sau superenzimă cu acizi biliari în compoziție. Cu cât simptomele sunt mai severe, cu atât terapia enzimatică ar trebui să fie mai intensă.

Cursul standard de tratament durează 2 luni. Ar trebui să începeți cu o doză mică, trecând treptat la doza terapeutică care este indicată pe ambalaj. Este important să nu exagerați, altfel poate apărea o tulburare a scaunului. Odată cu eliminarea vezicii biliare, doza recomandată este de 200 până la 400 mg (obligatorie cu alimente).

Pentru a evalua rezultatele, este mai bine să păstrați un jurnal de observații și să înregistrați toate modificările din tractul gastro-intestinal, precum și calitatea somnului și fundalul emoțional. Creșterea eficacității terapiei enzimatice va fi ajutată de utilizarea simultană a antibioticelor.

informații
Dr. Olga Myasnikova

O abordare complexă este importantă pentru tratamentul cu succes, și nu aportul de preparate fermentate sau coleretice, ci și diverse legume cu conținut scăzut de amidon ar trebui să fie prezente în dietă.

* Dr. Olga Myasnikova este un gerontolog cu mulți ani de experiență, autor al mai multor cărți despre sănătate, inclusiv „Enciclopedia longevității”. Este mama popularului medic rus Dr. Alexander Myasnikov - medic - cardiolog, medic generalist, prezentator TV, prezentator de radio, autor de cărți despre sănătate.