brewer

Mi s-a întâmplat să primesc cadou cartea lui Sarah Brewer „Mănâncă bine pentru a te simți bine”.

Și am căzut spre surprinderea ei. Cartea a fost fantastică, aspect minunat, sfaturi și rețete.

Cu adevărat o enciclopedie a alimentelor și a bolilor, a legăturii dintre ele. La fel și rețete minunate pentru gătit.

S-a dovedit că editura „Hermes” a făcut o altă surpriză pentru persoanele care doresc să mănânce mâncarea potrivită.

Dar cine este Sarah Brewer?

Un moment de subliniat - aceasta este o carte care explică ce substanțe nutritive oferă protecție împotriva bolilor comune: constipație, infertilitate, cataractă, boala Raynaud, rozacee, candidoză ... Cartea include nu numai sfaturi, ci și rețete.

Dacă sunteți un fan al alimentației sănătoase și cum se raportează la știința nutriției - atunci aceasta este cartea voastră.

Dr. Sarah Brewer - cu aceste alimente vei învinge 50 de boli

Vestea bună este că vinul, cafeaua și ciocolata neagră sunt permise - chiar utile.
Dr. Sarah Brewer este autorul cărții și este populară în întreaga lume. Este nutriționistă medicală, terapeut nutrițională și autoră a peste 60 de cărți populare de sănătate.

A absolvit Universitatea Cambridge cu licențe în științe, medicină și chirurgie. Dar, în timp ce lucra ca medic într-un spital, Sarah și-a dat seama curând că multe boli erau legate de dietă și stilul de viață.

De aceea a studiat încă șase ani, astfel încât să poată trata oamenii cu o nutriție adecvată, nu cu medicamente.

Cartea „Mănâncă bine pentru a te simți bine” descrie alimente sănătoase, suplimente și medicamente pe bază de plante care pot ajuta la susținerea sănătății și pot ameliora simptomele destul de frecvente în 50 de boli.

Sper că veți găsi și informații utile. Într-adevăr, dacă aveți o problemă de sănătate, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare - acesta este scopul acestei mari citiri.

În Bulgaria, când auzim despre dietă, credem că este vorba despre pierderea în greutate.

Aceasta este o greșeală. Este un sistem alimentar.

Dacă aveți o problemă de sănătate, a spus autorul, atunci este timpul să vă schimbați dieta. Alegeți alimente care să vă ajute - nu să vă facă rău.

Este întotdeauna bine să solicitați sfatul individual de la un medic, nutriționist și cu privire la toate aspectele legate de sănătatea și bunăstarea noastră.

Rețetele din carte sunt interesante și ușor de preparat. De exemplu, somon prăjit cu lămâie și curcuma, tocană de legume hrănitoare și mai mult și mai mult.

Dar ... vă rugăm să rețineți că cartea „Mănâncă bine pentru a te simți bine” poate oferi doar sfaturi nutriționale generale.

Dacă aveți o problemă de sănătate care vă îngrijorează, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

Sănătatea ta este importantă.

Dacă ați fost diagnosticat cu o patologie în starea dumneavoastră de sănătate sau luați orice medicamente, consultați medicul înainte de a lua suplimente sau înainte de a începe modificări drastice în dieta dumneavoastră.

Evaluând 10 din 10, maximul „Mănâncă bine pentru a te simți bine” se aplică tuturor.