Totul despre medicina integrativă
Lipsa luminii solare, suficientă vitamină în dietă și reducerea activității fizice în timpul iernii sunt motivul pentru care mulți oameni simt o lipsă de energie odată cu debutul primăverii.
Simptomele oboselii de primăvară
Cele mai frecvente simptome ale oboselii de primăvară includ:
- oboseala fizica si psihica
- ameţeală
- somnolență constantă
Dacă suferiți de oboseală de primăvară, îmbogățiți-vă dieta cu mai multe fructe și legume, sucuri de fructe proaspete și pește. Bea multă apă minerală pentru a obține mineralele de care are nevoie corpul tău, recomandă dr. Yurukova la: http: //www.homeopathytoday.eu/
Trei remedii homeopate pentru oboseala de primăvară
Există multe remedii pentru oboseala fizică și mentală în homeopatie. Toate acestea sunt preparate de origine naturală, fără efecte secundare și ușor de utilizat. Luați 5 granule dimineața și seara într-o diluție de 9 CH între mese timp de cel puțin 2-3 săptămâni. Dacă simptomele oboselii persistă, solicitați sfatul medicului pentru a clarifica diagnosticul și tratamentul.
- China rubra este pentru cei care se trezesc reîmprospătați dimineața, dar simt că sunt abia târâți de oboseală după-amiaza. Aceasta duce la oboseală fizică, nu la oboseală mentală. De asemenea, se plâng de amețeli și greață. Potrivit în special pentru oboseală după gripă sau răceală.
- Kalium phosphoricum este potrivit pentru cei care se trezesc obosiți. Excelent pentru cazurile de oboseală mentală după multă muncă și puțin somn. Oboseala este însoțită de iritabilitate crescută, dureri de cap și dificultăți de adormire.
- Phosphoricum acidum (Phosphoricum acidum) vă va ajuta dacă sunteți relaxat și indiferent pe tot parcursul zilei. Lipsa de energie și concentrare sunt adesea însoțite de depresie și apetit slab.
Suplimente nutritive și ierburi pentru oboseala de primăvară
Suplimentele nutritive, ierburile și homeopatia pot fi utilizate simultan pentru tratarea oboselii de primăvară. Toate sunt naturale și nu au efecte secundare, iar îmbunătățirea aplicării lor se observă în prima săptămână de tratament.
- Laptisorul de matca este bogat in vitamine si minerale. Este un tonic eficient împotriva oboselii fizice și mentale.
- Oligoelemente precum fierul, manganul, magneziul și cuprul sunt ingrediente importante pentru vitalitate și energie.
- Ginseng - Rădăcinile de ginseng americane și asiatice s-au dovedit adaptogeni de-a lungul timpului. Măresc energia și întăresc rezistența mentală și fizică.
- Elefterococcus (ginseng siberian) - o rudă îndepărtată a ginsengului american și asiatic. Îmbunătățește energia fizică, concentrarea și memoria chiar mai bine decât ginsengul tradițional. Nu-l utilizați constant mai mult de 60 de zile, deoarece creează dependență.
- Ghimbirul are proprietăți detoxifiante excelente, curăță corpul și crește energia. Este deosebit de valoros pentru persoanele care suferă de probleme digestive, deoarece reduce inflamația și durerea din tractul gastro-intestinal.
- Guarana - Fructele de guarana contin calciu, magneziu, fosfor si potasiu. Măresc energia și îmbunătățesc memoria și starea de spirit.
- Lycium - un tratament foarte gustos pentru oboseala de primăvară. Fructele de litchi sunt bogate în vitamine și oligoelemente. Liciul crește tonusul, îmbunătățește starea de spirit și normalizează somnul.
Purificarea organismului de toxine cu homeopatie
Primăvara și vara sunt timpul natural al corpului pentru curățare. Procesul de detoxifiere este eliminarea substanțelor potențial toxice din organism.
Sănătatea fiecărui organ individual depinde de capacitatea sa de a elimina deșeurile din procesul de viață. Detoxifierea este o metodă de odihnă, curățare și hrănire a corpului din interior spre exterior și este cunoscută de mii de ani în multe culturi din întreaga lume.
Programul de curățare a corpului ajută la stimularea proceselor sale de vindecare și toată lumea ar trebui să facă o astfel de „curățare internă” cel puțin o dată pe an.
Câteva măsuri simple pentru a curăța corpul de toxine
Există diferite modalități de detoxifiere și fiecare dintre ele trebuie adaptat nevoilor individuale ale individului.
Homeopatia poate fi o parte importantă a unui proces de curățare ușoară, eliminând în condiții de siguranță toxinele din corp, fără a provoca efecte secundare.
Plan de detoxifiere
Iată un plan sigur și simplu pentru curățarea corpului:
- Rămâneți 3-5 zile numai pe sucurile de fructe (beți sucuri de fructe proaspăt stoarse și apă). Luați Husk de două ori pe zi. Acționează ca un laxativ natural.
- Nu mai folosi alcool, țigări, cafea, cofetărie rafinată și grăsimi
- Bea multă apă (8-14 pahare pe zi)
- Consumați fructe și legume organice bogate în fibre
- Luați vitamina C - ajută corpul să formeze glutation, un compus din ficat care elimină toxinele
- Luați probiotic de două ori pe zi (Lactoflor, Biogaya, Enterosan)
- Faceți exerciții de respirație profundă timp de 10 minute pe zi
- Faceți un duș de contrast în fiecare zi.
După ce ați făcut un duș cald, reduceți treptat temperatura până la răcire și spălați-vă corpul cu această apă rece timp de aproximativ un minut. Apoi readuceți apa fierbinte pentru următoarele 2-3 minute. Repetați acest lucru de cel puțin 3 ori cu fiecare tip de apă și terminați cu o clătire la rece.
- Utilizați un regim de detoxifiere homeopatic timp de cel puțin 3 săptămâni pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din ficat, intestine, rinichi și piele.
Efectele secundare ale detoxifierii
Regimul de detoxifiere poate provoca unele simptome pe măsură ce corpul nostru trece printr-un proces de purificare și eliminare a toxinelor. Aceste reclamații pot include:
- oboseală
- durere de cap
- concentratie scazuta
- iritabilitate
- diaree
- constipație
- Urinare frecventa
- secreția de mucus sau alte secreții
- limbă acoperită
- fiecare erupție cutanată
Este important să continuați curățarea și să nu luați medicamente tradiționale pentru aceste simptome. După finalizarea cu succes a procesului de detoxifiere, majoritatea oamenilor au senzația de tonus crescut și revin treptat la alimentația normală.
Medicamente de drenaj homeopat și detoxifiere
Tratamentul homeopatic de drenaj este una dintre cele mai bune modalități de a ajuta organismul în procesul său de curățare naturală. Experiența clinică în homeopatie a arătat că unele remedii homeopate pot îmbunătăți circulația sângelui și pot ajuta organismul să scape cu ușurință de toxinele acumulate și de substanțele inutile din toate celulele și țesuturile. Remediile homeopate au un efect de drenaj numai atunci când sunt prescrise în diluții mici, de exemplu 5CH.
Terapia de drenaj cu homeopatie este foarte utilă și eficientă în orice program de detoxifiere. Există preparate combinate care conțin un amestec de medicamente homeopate de drenaj și sunt utilizate pe scară largă pentru menținerea sănătății. Durata acestui tratament poate fi de la 3 la 10 săptămâni și de obicei depinde de starea generală de sănătate a pacientului și de bolile sale anterioare. Tratamentul homeopatic de drenaj este o metodă naturală, sigură de tratament, compatibilă cu alte tipuri de tratament. De asemenea, ajută la minimizarea efectelor secundare ale detoxifierii.
Medicamente homeopate pentru curățarea corpului
Fiecare medicament homeopatic de drenaj are o afinitate pentru un anumit organ - unele scurg rinichii și ficatul, altele ajută pielea, iar altele acționează asupra sistemului limfatic.
Cele mai frecvente remedii homeopatice de dezintoxicare includ:
- Nux vomica este medicamentul Omului secolului XXI. Este indicat pentru simptome ca urmare a unui stil de viață sedentar și a consumului excesiv de droguri, alimente grase, cafea, țigări, alcool. Îmbunătățește funcția hepatică și intestinală.
- Helidonium - curăță perfect ficatul și vezica biliară, util în special în cazurile de secreții biliare dense și de calculi biliari.
- Hydrastis - drenează ficatul, vezica biliară și intestinele; ajută organismul să scape de excesul de mucus.
- Barberry - un puternic demachiant pentru rinichi și ficat; reduce nivelurile de acid uric și dizolvă calculii uratici.
- Saponaria și Fumaria drenează pielea.
- Hamamelisul și Carduus marianus drenează venele.
- Phytolacquer - drenajul sistemului limfatic.
- Aloe - curățarea colonului.
- Dieta și sportul urmăresc oboseala primăverii - BG VOICE
- Dr. Tsvetanka Terzieva Oboseala de primăvară poate fi evitată cu o alimentație adecvată și mai mult exercițiu
- Dieta și sportul urmăresc oboseala primăverii
- De ce este nevoie de detoxifiere de primăvară Botanic Botanic
- Detoxifierea prin toate regulile - Tiande Magazin