război

De cât îmi amintesc, chiar înainte, am fost întotdeauna pufos și rotund, moale și confortabil. Și nu numai că corpul meu este așa, dar caracterul meu este așa, personalitatea mea este, de asemenea, confortabilă.

Nu mi-a plăcut niciodată să creez probleme altora, să le întrerup, să apar și să spun „Bună ziua, aici sunt, sunt aici și o doresc”. A dori acest lucru echivalează cu o revoluție. Pentru că așa am fost crescut. Să fii o fată bună și fetele bune nu vor. Este atât de imodest, arogant, urât să vrei. Mai umil, mai blând, mai liniștit era corul din copilăria mea.

Îmi amintesc o perioadă, poate eram în clasa a doua, a treia și am citit „Pippi Longstocking”. Și am visat să devin invizibil. În acest fel nu aș deranja pe nimeni și, în același timp, voi fi prezent, voi fi printre oameni atunci când vor vorbi chiar lucruri secrete (pentru că adulții au întotdeauna lucruri secrete despre care să vorbească). Și nu va trebui să mă gândesc la sarcini de făcut în cealaltă cameră pentru a-i lăsa să șoptească. Și eram foarte curioasă și ardeam să înțeleg ce spuneau ei, dar în același timp am ieșit cu generozitate și am ales voluntar să nu-mi satisfac curiozitatea. Pentru că eram o fată atât de bună.

Treptat, toate dorințele mele neîmplinite, chiar nespuse, s-au acumulat în mine. Este un loc mic pentru o altă dorință, amestecă, de! Și pentru că fiecare copil are nenumărate dorințe, nu mai era loc pentru ei și corpul meu, săracul, a început să-și creeze un loc, extinzându-se.

După dorințe, era timpul ca totul să fie tăcut. Este mai sigur să taci, să nu întrebi sau să vorbești, mai ales dacă nu ești sigur cum va fi perceput de alții. Deci, încet și treptat, corpul meu a devenit un recipient convenabil pentru orice lucru care ar putea răni pe cineva din jurul meu sau să-l facă să nu fie confortabil. Am învățat să înghit lucrurile pe care voiam să le spun. Și când a devenit un obicei, se întâmpla automat. Nici măcar nu m-am gândit dacă să spun sau nu. Este de mirare atunci că durerile de gât purulente au fost un companion constant în viața mea, chiar și ca femeie matură, până acum 7-8 ani? Și că am fost supraponderală toată viața?

Dorința de a slăbi a fost foarte puternică în anii tineri. Și a fost motivat de nevoia mea de a mulțumi pe alții. Am avut perioade lungi de foame absolute (nu în cel mai sănătos mod), privarea anumitor alimente pentru o perioadă diferită de timp, doar ca să mă arunc ca „nevăzută” (ceea ce nu era departe de adevăr) asupra mâncării pe care o pierdusem. Apoi a venit durerea lombară și concentrarea mea sa mutat de la greutate. Din cauza durerii, mi-am schimbat treptat dieta la 180 de grade. Am trecut la legume mai sănătoase, fructe, zahăr redus, alcool, am reușit să fac față chiar și irezistibilelor mele pofte de ciocolată și înghețată. Doar că mâncarea mea a devenit mai echilibrată și mai variată. Și sănătatea mea și-a revenit - fără rezistență la insulină, fără tensiune arterială crescută, fără durere. Aceste schimbări pentru o sănătate mai bună au prins rădăcini în ultimii 5-6 ani. Acum sunt mai sănătos și mă simt incomparabil mai bine decât atunci când aveam 30-40 de ani. Dar nu am slăbit!

Acest refren pentru un corp mai slab se învârte automat în capul meu. Nu suntem toți așa? Peste tot suntem inundați cu sugestii pentru o nouă dietă, o nouă dietă, cum să creștem exercițiile fizice, cum să luptăm împotriva dorinței de dulce, sărat, gras, etc. Cum să ne luptăm cu noi înșine, cu corpul nostru ... doar pentru a intra în modelul pe care societatea l-a creat pentru imaginea unei femei, cum ar trebui să arătăm.
Și dacă nu te încadrezi în aceste limite, ceva nu este în regulă cu tine! Ni se spune că cu siguranță nu putem fi sănătoși dacă suntem supraponderali. Nu suntem destul de frumoși. Nu am putut întâlni dragostea și nici nu am putea găsi un loc de muncă bun care să ne satisfacă ... și în nici un caz nu este posibil să ne iubim și să fim fericiți.

Aceasta programează la un nivel subconștient. Se întâmplă insidios și se întâmplă automat.

Și te-ai întrebat vreodată - Ce se întâmplă dacă nu este adevărat? Dacă toate acestea pur și simplu nu sunt adevărate?
Nu l-ai întrebat niciodată, nu-i așa?

- Dacă pot fi sănătos, să mă simt frumos și sexy, indiferent de greutate?
- Dacă pot fi acceptat și iubesc așa cum sunt? Cum mi-ar schimba viața asta!
- Dacă decid să nu cred orbește în ceea ce societatea îmi impune cu presiune.
- Dacă mă calmez, opresc războiul cu corpul meu și mă relaxez și accept acest corp cu dragoste?
„Și am încetat să-mi mai irosesc bătăliile de luptă energetică pe care le duce altcineva”?
- Și am încetat să tac și să acumulez totul în mine! Și permite ca vocea mea să fie auzită!
- Și deja din această poziție de iubire și acceptare a mea, îmi trăiesc viața?
- Și schimbă atenția de la alimente, calorii, diete și o îndreaptă spre mai multă creativitate, către crearea vieții mele într-un mod care mă face cu adevărat fericit și inspirat.
- Și trăiesc cu bucurie, entuziasm și curiozitate pentru ceea ce pot crea și cu recunoștință pentru ceea ce am deja.

Vă puteți imagina o astfel de viață? Fără acest război etern cu lire sterline?

Zambesti?

Să o facem atunci!

P.P. Dacă vă răzvrătiți și împotriva cadrelor în care suntem așezați și doriți să încetați să vă chinuiți pentru a intra în modelul unei femei impus în societatea noastră, dar în același timp doriți să fiți sănătoși, să vă acceptați și să vă iubiți corpul, indiferent de greutate și dimensiunile sale, SA VORBIM!