Suntem într-o relație și relația noastră se dezvoltă bine, dar băutul lui începe să ne deranjeze. Suntem liniștiți că toată lumea bea puțin alcool, dar „micul” său este „mult” al nostru. Întrebările noastre încep să se învârtă în mintea noastră dacă este un potențial alcoolic, dacă cupa ne va afecta relația și cum să-l ajutăm. Consultanta de familie Stella Daskalova, autoarea cărții „Ce se întâmplă să iubești”, răsfoiește acest subiect.

împiedică

Alcoolismul este un semn al lipsei fericirii

Toată lumea bea cu un criteriu diferit. Există popoare care cresc mai multe cupe decât altele, precum și familii care subliniază lichidele încântătoare mai des decât altele. Limitele cantității acceptabile de alcool sunt individuale pentru fiecare persoană. Churchill, de exemplu, a băut mult, dar nimeni nu l-ar numi alcoolic pentru că era un om de succes și fericit. „Alcoolul devine captivant atunci când este singura sursă de calm și plăcere. Nu există alcoolici cu minte pozitivă. Credințele negative despre viață sunt motivul temerilor și al dorinței de a scăpa de realitate ”, spune Stella Daskalova. Ea explică faptul că dependența de alcool este o consecință a unei probleme personale - frici, stima de sine scăzută, lipsa motivației. Alcoolismul este un semn al lipsei fericirii. Când sufletul este nefericit, corpul se autodistruge.

Nu ar trebui să-l acuzăm

Când suntem calmi și fericiți, bem pentru plăcere și nu avem nevoie de o cantitate mare. Dar dacă ne simțim rău și suntem deficienți în endorfine, încercăm să le obținem din alcool. Acest lucru se aplică și tuturor celorlalte dependențe. Mulți oameni nu știu să se distreze fără alcool. Se știe că elimină inhibițiile și ne permite să eliberăm sentimente și emoții reprimate. De asemenea, este adevărat că, dacă suntem plini de furie și frică, alcoolul ne va face agresivi, dar dacă suntem plini de dragoste, ne va transforma în pisoi iubitori.

Dependenții de alcool sunt adesea iritabili și, după ce au băut, încep să se certe cu iubitul sau soția, deoarece sunt cei mai apropiați oameni de ei. Și ei, la rândul lor, supărați de angoasa mentală în care i-au pus, instinctiv încep să-i condamne, dar în acest fel problema se complică și provoacă comportamentul agresiv al băutorului. „Vinovăția se destabilizează. Prin urmare, rudele ar trebui să-l ajute pe abuzatorul de alcool să scape de el, nu să le sugereze. Ei trebuie să-i arate punctele sale forte și să-l ajute să-și „dea jos” temerile. Lasă-i să-l sprijine și să-l ajute cu dragostea lor. Iubirea este cea mai puternică forță motivațională ”, este convins consultantul de familie.

Este o greșeală să fii disprețuitor, edificator și critic

Putem ajuta dependentul doar dacă suntem înțelegători, acceptanți și de susținere. Va fi bine să vorbești cu el tocmai când bea (dacă nu este agresiv), pentru că poate va fi mai cinstit și își va permite să arate sentimentele reprimate. Este important să nu ne concentrăm doar asupra problemei sale, ci mai degrabă asupra soluției. Și ajută-l să creadă în scenariul fericit pentru viitorul său. Interzicerile, scandalurile, ultimatumurile nu vor ajuta. „Toată lumea este responsabilă pentru viața lor. Și toată lumea are dreptul la alegerea personală - inclusiv să-și trăiască viața într-un mod greșit pentru ceilalți. Avem dreptul să plecăm, dar nu avem dreptul să dăm vina pe nimeni pentru modul în care au ales să trăiască. Pentru că fericirea este o alegere. Cu toate acestea, îl putem ajuta să aleagă fericirea cu dragostea, sprijinul și prietenia sa ”, sfătuiește Stella Daskalova.

Inca un lucru

Pentru a depăși dependența de alcool, persoana iubită are nevoie: de sprijinul nostru și de iubirea necondiționată; schimbarea modului de gândire - de la negativ la pozitiv; muzică; divertisment; sport; susținerea prietenilor cu minte pozitivă; cărți și filme de inspirație; excursii interesante și interesante; meseria preferată; activități și hobby-uri preferate; psihoterapie și conversații cu persoane care au reușit să-și depășească dependența de alcool.