drinkorexia

Femeile tinere trec peste mese și își reduc drastic aportul de calorii pentru a economisi calorii pe alcool.

Acest comportament este cunoscut sub numele de drinkorexie, dar nu este încă o tulburare alimentară recunoscută clinic, în ciuda tendințelor care imită anorexia.

Deși afectează atât bărbații, cât și femeile, afecțiunea este mai frecventă la femeile tinere. Un studiu a constatat că aproape 60% dintre elevele de sex feminin erau predispuse la corectarea băuturilor. Alcoolul a fost demonizat în mod repetat de industria dietetică din cauza conținutului său caloric. Și într-adevăr, în unele cazuri, acest lucru este justificat, având în vedere că o bere de aproximativ 500 ml conține în medie 197 de calorii (echivalentul unei felii de pizza), iar un pahar de vin poate conține la fel de multe calorii ca o înghețată conform Drinkaware.

„În timp ce eram la universitate, eram obișnuit să sar peste mese pentru a evita balonarea noaptea”, explică Lily, în vârstă de 23 de ani, în prezent antrenor.

„Este un fenomen foarte frecvent. Mulți dintre clienții mei mă întreabă dacă ar trebui să renunțe la cină, astfel încât să poată compensa caloriile pe care le consumă cu băuturile lor în seara asta ”, a declarat ea pentru The Independent.

Pentru bloggerul Eli McKinnell, corectarea băuturilor este legată de presiunea asupra femeilor tinere în ceea ce privește băutura și aspectul.

"Nu contează dacă este o cină sau o plimbare prin baruri toată noaptea, de obicei se așteaptă să fie însoțită de băut", a declarat ea pentru The Independent.

„Alcoolul conține o mulțime de calorii goale, dar se așteaptă totuși să rămânem slabi.”

„Eu și alții știu că bem cât mai multe focuri de vodcă pentru a ne îmbăta, a consuma cele mai puține calorii și a face balonarea mai puțin probabilă - nu bem cocktailuri și vin”, spune ea.

Nu numai femeile tinere sunt afectate de acest lucru. Potrivit nutriționistului și specialistului în alimentație Ryanon Lambert, acest comportament este sistemic pentru cultura de astăzi, în care corpul are o mare importanță. Deseori duce la o formă de efect yo-yo.

„Tinerii profesioniști își pot permite mai mult în weekend și se pot limita din nou săptămâna viitoare”, a declarat ea pentru The Independent.

Lambert consideră că dietele restrictive și fluxul nesfârșit de planuri de pierdere în greutate prin numărarea caloriilor aduc vinovăție, iar corectarea băuturilor este doar una dintre multele măsuri extreme pe care oamenii le iau pentru a câștiga sau a menține o figură elegantă atât de apreciată din cultura pop.

Deoarece nu este o afecțiune recunoscută din punct de vedere medical, nu există o definiție oficială clară a ceea ce este corecția băuturii.

Pe lângă omiterea meselor înainte de a bea, simptomele pot include supraalimentarea în timp ce beți și apoi compensarea prin vărsături, folosirea laxativelor etc. pentru a vă „scăpa” corpul de calorii suplimentare.

Lambert dezvăluie că, deși rară, a întâlnit pacienți cu anorexie care prezintă și comportamente compensatorii (vărsături, utilizarea laxativelor etc.) și abuz de alcool. Aceste combinații pot fi „extrem de periculoase” pentru sănătatea mentală și fizică, avertizează ea.

Aceste situatii ar trebui sa includa tratament spitalicesc si o echipa de profesionisti din domeniul sanatatii pentru a sprijini bolnavul, a adaugat ea.

„Combinația dintre comportamentul compensator și abuzul de alcool este severă și poate duce la deteriorarea sănătății pe termen lung. „

„Aș încuraja pe toți oamenii predispuși la o astfel de reținere și supraalimentare să caute ajutor specializat, deoarece poate dăuna sănătății mintale și fizice.

Consumul pe stomacul gol este întotdeauna rău, mai ales dacă se repetă, explică dr. Sarah Jarvis, consultantul medical al Drinkaware.

„Postul de a bea prea mult într-o perioadă scurtă de timp poate provoca intoxicații acute cu alcool, ducând la confuzie, vărsături și pierderea cunoștinței.

„A face acest lucru în mod regulat vă pune în pericol probleme cronice de sănătate, cum ar fi ficatul și bolile de inimă, pe termen lung. „Este, de asemenea, mai probabil să aveți deficiențe în vitamine și minerale vitale dacă vă reduceți aportul de alimente, deoarece alcoolul nu are valoare nutritivă”, a declarat ea pentru The Independent.

„Este bine să știi câte calorii sunt în băutura ta preferată, dar nu lăsa asta să devină o obsesie, ceea ce înseamnă sări peste mese, astfel încât să poți bea prea mult. Pentru cei care sunt îngrijorați de calorii, este mai sănătos să reduceți alcoolul decât alimentele.