Gustul lor acru este deosebit de plăcut la căldura verii și având în vedere că conțin multe vitamine și au un efect de curățare - devin și mai atractive.

drogurile
Aceste fructe sunt bogate în fibre, ceea ce este benefic pentru digestia normală. Dacă nu în principiu consumi suficientă fibră, trebuie să ai constipație. Mănâncă câteva junks pe zi pentru a-ți elibera intestinele mai ușor în loc să te înghesuie în laxative.

Drogurile se găsesc peste tot în țara noastră, sunt disponibile gratuit și, prin urmare, este important să știm pentru ce sunt utile.

Sunt bogate în potasiu, calciu, magneziu, fosfor, vitaminele A, B4, B9, acizi organici, săruri minerale și pectină. După cum știm, medicina chineză folosește în principal resurse naturale pentru tratament și sunt utilizate pentru a face medicamente anti-emetice din junk.

Nu este bine să mănânci prea multe droguri deodată, deoarece poți avea stomacul supărat. Acestea conțin cantități mari de fibre solubile, care atrag apa către intestine și formează un gel cu mișcare lentă. În timpul fermentației, care are loc în intestinul gros, gazele sunt produse în mod natural. Cantitatea din intestin vă poate provoca un anumit disconfort pe măsură ce trece. Dacă dieta dvs. este de obicei săracă în fructe proaspete, legume și cereale integrale, ar trebui să vă creșteți încet aportul. Odată ce corpul tău se obișnuiește cu creșterea fibrelor, poți continua să adaugi mai multe prune uscate în dieta ta.

Drogurile nu ar trebui să vă rănească stomacul dacă este în general sănătos. Este foarte important să le mesteci bine. Ele pot fi dăunătoare numai dacă sunteți alergic la aceste fructe.