Planul de dietă conține doar trei ingrediente
Vrei să slăbești 10 kilograme din greutatea ta corporală în zece zile? Apoi, există o dietă specială pentru dvs., care se numește dieta călugărilor japonezi.
O puteți urmări dacă nu aveți probleme de sănătate și nu mai mult de o dată la șase luni, scrie zajenata.bg.
Planul de dietă conține doar trei ingrediente. Trebuie să fierbeți 500 de grame de orez în fiecare zi. Adăugați 1 murătură feliată și dacă vă place usturoiul - 2 căței. Orezul nu este aromat cu alte condimente.
Această greutate este împărțită în cantități egale, care vor fi hrana pentru toată ziua. Se consumă apă și dacă dieta dvs. este prea strictă pentru a fi respectată, puteți include un mic castron de salată proaspătă de legume condimentată cu ulei de măsline și suc proaspăt de lămâie.
Nu uitați să consumați treptat produse lactate, fructe, carne slabă și pește după încheierea planului de dietă. Dacă doriți să păstrați rezultatele obținute, nu permiteți dulciurile, pastele și alimentele procesate în meniul dvs.
- După două zile, începe dieta vârcolacului, care se topește rapid cu 10 kg
- Cu dieta Margaritei Koroleva pierzi 10 kg în 9 zile
- Cu dieta călugărilor japonezi, pierzi 10 kg în 10 zile
- Cu dieta extremă a călugărilor japonezi puteți slăbi 10 kilograme în 10 zile
- Foarte repede! Cu dieta Emilia pierdem 7 kilograme în doar 3 zile! (Îl face pentru pierderea în greutate de urgență)