19 iulie 2014, 12:43

după

Pe 22 ianuarie, prezentatorul Dragomir Draganov își sărbătorește ziua de naștere. Purta o jachetă de mărimea 58 și cântărea 110 kg. Șase luni mai târziu, este cu 20 kg mai ușor, poartă haine cu 10 dimensiuni mai mici, este din nou pe ecran, are o nouă relație și se simte grozav.
Motivul pentru care ai decis să urmezi o dietă strictă a fost spectacolul „55 de ani din viața ta”, pe care îl găzduiește împreună cu Anna Angelova. Echipa filmează în prezent noi episoade, pe care BNT le va transmite în toamnă. „Am vrut să fiu așa cum eram în 2000, când conduceam Tea, pentru a arăta bine publicului”, a spus el. Acum poartă din nou haine de mărimea de acum 14 ani.

În ultimii ani, Dragomir Draganov nu a avut un angajament profesional serios în televiziunea națională. Și a spus mereu că munca este cea mai importantă pentru el. De asemenea, a încheiat o relație îndelungată, care l-a demotivat și mai mult. De aceea, liderul percepe schimbarea ca pe o victorie asupra sa.


"Am depășit impulsul din ultimii ani. Dacă înainte am găsit un sens în relațiile mele personale și relația serioasă pe care am avut-o a fost un stimulent pentru mine să am grijă de mine și să-mi mențin corpul, atunci când l-am pierdut, totul nu avea sens., "el spune.

Decizia a venit în dimineața de după ziua lui. S-a trezit și a băut imediat un pahar cu apă fierbinte. Știe despre efectul magic pe care îl are asupra corpului de la Lili Ivanova. Dar acesta este doar un fir de regim dur la care a fost supus, și anume, pentru a se priva de tot ceea ce iubește.

La începutul dietei a mâncat 3 mere, de exemplu. Sau o lire și jumătate de căpșuni, dar nimic altceva. Și au fost zile în care meniul său a fost redus la doar 1 grapefruit. "Îmi torturam literalmente corpul. Dar în același timp mi-am dat seama că trebuie să-l scutur. Să-mi micșor stomacul pentru a-mi pierde pofta de mâncare. Pentru că am urmat o dietă cu cereale - ceea ce am văzut, am mâncat.", Explică Dragomir Draganov.

Acum nu bea alcool, nu se culcă cu stomacul plin și încearcă să mănânce doar până la ora 18.00 seara, nu ia sare și zahăr în forma lor pură, nu linge nimic cu gluten (paste), nimic gras și prăjit. Numai înăbușit, la grătar sau crud. Și-a redus serios carnea - mănâncă puțin pește, pui și carne de vită. De asemenea, a oprit produsele lactate pentru că a făcut un test care a arătat că a absorbit mai mult din grăsimea conținută în ele. Din fruct subliniază ananasul și grapefruitul cu conținut scăzut de calorii și foarte utile. Și numai din când în când își poate permite ciocolată naturală cu multe procente de cacao.

"Mănânc nuci crude și salate proaspete de legume în cantități uriașe, dar aromate doar cu ulei de măsline și lămâie. Beau cafea în cantități nelimitate pentru că o ador. Și, desigur, apă fierbinte. Nu numai dimineața. Comand și eu când sunt la restaurant - apă ca pentru ceai, dar fără ceai. Se uită puțin la mine ", râde gazda.
Cel mai adesea își discută dietele cu Katya de la Riton. Când a văzut ce suferă el, l-a criticat ocazional pentru ceea ce făcea, ceea ce nu era conform regulilor oricărei diete. „Dar așa cum am spus - sunt cel mai bun nutriționist când vine vorba despre mine”, râde Draganov.

Recent, el a suferit multe critici pentru apariția sa din presa galbenă. "Nu are nici o plăcere - când m-am înșelat - Drago Chaya este gras, arată ca un hipopotam. Acum am slăbit - rămân doar pielea și oasele. Dar aceste persoane nu știu că nu-mi pasă de asta. nu o fac pentru altcineva, o fac pentru mine, trăiesc pentru mine ”, prezentatorul este categoric.

Cei mai serioși critici ai săi când a început să piardă slăbirea au fost părinții săi. Mama lui l-a sfătuit întotdeauna să urmeze o dietă și i-a remarcat când au mâncat împreună la un restaurant. „Și acum spune - e suficient”, râde Dragomir Draganov. "Oamenii care mă cunosc cu adevărat realizează că în spatele schimbării înfățișarea mea se află o schimbare internă foarte gravă în atitudinea mea față de mine. Era important pentru mine să găsesc o oportunitate de a-mi regândi întregul mod de viață. Există mulți oameni care" Ei au probleme cu greutatea, dar nu sunt sinceri în dorința lor de a schimba acest lucru. Majoritatea persoanelor obeze găsesc doar scuze. Trebuie să se ajute singuri ", a spus jurnalistul.

Cu ceva timp în urmă, colegul său de la televiziunea națională îi spunea: Veți vedea - când veți intra în formă, veți începe o nouă relație. Apoi a râs și nu a crezut, dar așa s-a întâmplat. „Mă bucură foarte tare”, spune Dragomir Draganov.
Acum începe să includă sportul în regimul său. Pe lângă mersul pe jos la serviciu - de la Palatul Național al Culturii la Orlov Most, a luat o carte de fitness, are un instructor și a început să se antreneze. Potrivit acestuia, persoanele obeze ar trebui mai întâi să slăbească și abia apoi să facă mișcare, pentru că altfel își vor pune prea multă presiune pe inimă. "Pentru a face sport, trebuie să fii ușor. De aceea - mai întâi dieta, apoi sportul", spune Drăganov.