Dureri de cap cu cafeină sunt dureri de cap cauzate de consumul de cofeină. Aceste dureri de cap sunt resimțite de obicei în spatele ochilor și pot varia de la ușoare la debilitante. Cofeina este un stimulent natural găsit în cafea, ceai și ciocolată și se adaugă la multe băuturi carbogazoase.

modul

Aflați cum apar aceste dureri de cap și cum cofeina poate fi cauza sau vindecarea lor.

Cofeina poate ameliora durerile de cap

Deși prea mult cofeina poate provoca dureri de cap, cea mai frecventă cauză a cefalee cefalee este lipsa cofeinei.

Retragerea de cafeină are loc atunci când ați dezvoltat o dependență de cafeină și reduceți sau eliminați brusc consumul acesteia. Dependența de cafeină nu este neapărat rezultatul unui consum pe termen lung sau ridicat de cofeină. Se poate dezvolta în doar câteva zile de băut cu lapte sau alte băuturi cu cofeină.

Cu toate acestea, majoritatea durerilor de cap în absența sa sunt rezultatul consumului de 500 de miligrame de cofeină pe zi timp de două săptămâni sau mai mult înainte de a o reduce sau a o elimina în dietă.

Când corpul dumneavoastră se obișnuiește cu un anumit nivel de cofeină, este posibil să observați că aveți oboseală și alte efecte secundare (cum ar fi durerile de cap) până când ajungeți la nivelul tipic de consum. Efectele secundare ale absenței sale sunt reversibile. Consumați nivelul obișnuit de cofeină, să scape de ele.

Consumul de cofeină ca remediu pentru durerile de cap din lipsa acesteia poate fi o problemă pentru persoanele care încearcă să o reducă sau să o elimine din dietele lor. Tratamentele alternative includ somnul, masajul, acupunctura, medicamentele decofeinizate (unii analgezici conțin cofeină) și băutul multă apă. Pentru a evita acest tip de cefalee, cel mai bine este să-i reduceți treptat consumul.

Cofeina ca remediu pentru cefalee

Pe lângă repede tratamentul cefaleei cofeina, Cofeina poate ajuta la vindecarea durerilor de cap regulate și chiar a migrenelor.

Unele studii au arătat că doze mici de cofeină luate cu analgezice pot ajuta organismul să absoarbă medicamentul mai rapid și pentru a vindeca o durere de cap pentru o perioadă mai scurtă de timp. Deși majoritatea analgezicelor au efect în decurs de 15 minute, fiecare minut poate fi important atunci când suferiți de o durere de cap deosebit de proastă.

În plus, s-a demonstrat că 130 de miligrame de cofeină, luate cu analgezice, îmbunătățesc ameliorarea durerii de cap cu aproximativ 40% - o diferență semnificativă în rezultate. Unii oameni consideră că nu este necesar să luați la fel de mult un analgezic atunci când este luat cu cofeină, iar unii medici recomandă administrarea cofeinei pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta o dependență de un analgezic.

Creșterea vitezei și eficacității analgezicelor sunt motivele pentru care unele medicamente pentru durere fără prescripție medicală conțin cofeină. Cu toate acestea, nu este clar dacă cofeină, administrat fără analgezic, este un remediu eficient împotriva acestei probleme neplăcute.