|
Știu, în august mi-am tăiat lumbarul, durerea, care încă mă însoțește. Doctorul la care m-am dus cu fotografiile mi-a spus că, când m-a văzut, trebuie să slăbească. Nu trebuia. Trebuia să spună eu unde.
Mă îngraș în principal la șolduri și acolo mă cântărește ce să fac?
Ma gandesc sa petrec 3 zile pe ceai si miere, pentru curatare si cel putin iluminare minima, ma doare sa nu il vad.
În ultima vreme nu am apetit, nu îmi vine să mănânc gem, gunoi, nu mănânc mult, dar orice mănânc pe scabie.
Sfaturi, vă rog?
Cum să slăbești, vei decide singur. Sunt multe scrise pe net.
Mă alătur doar pentru a spune că acest lucru este absolut adevărat pentru cruce. Am câștigat 30 de kilograme în timpul sarcinii și după naștere am fost aproape în mod regulat împăturită în două din cauza durerii. De-a lungul anilor, greutatea mea variază și în toate perioadele în care am slăbit, nu mai doare. Acum, iarna trecută, eram din nou destul de grasă și mă plângeam în fiecare zi! Când am slăbit vreo 10 kg și am simțit că deja mă simt bine! (poo-poo, nu-l chema pe diavol
da pot scapa de ele 10 kg. dar cu siguranță aș avea o anvelopă de mașină în jurul taliei. rusine, si nu am nascut eu insumi si am peste 30 de ani si. Situatie foarte optimista deloc.
nu este timpul să naști
Pentru a-l face pe Dumnezeu să râdă, spune-i despre planurile tale. [
nu este timpul să învăț să ne uităm la munca noastră? shto za nevyzpitano podmqtane.
Dovleac, nici nu mă cunoști, nici nu mă cunoști, așa că nu pune întrebări stupide.
Nu mă poți face rău cu această întrebare în special, nu am plătit taxa de opinie publică de mult timp, dar o doamnă mai influentă va fi cu siguranță afectată.
Cine vă dă dreptul de a pune o astfel de întrebare personală unui străin?
În plus, întrebarea dvs. este foarte, foarte subiect.
Experiența este plăcută și la o astfel de vârstă este chiar recomandată, așa că am împușcat-o, având în vedere că sunt zguduit de acest subiect în acest moment. doar intrebam
PP După ce ai pus întrebarea așa, mi-e rușine - DA.
Pentru a-l face pe Dumnezeu să râdă, spune-i despre planurile tale. [
Editat de Tikvicka în 10/10/2007 15:19.
Până la urmă nu ai omorât pe nimeni, nu-ți face griji, uită-te la viața ta.
nu v-ați atins de un subiect bolnav, când Domnul spune că totul va veni de la sine.
dar în timp ce Domnul vorbește, trebuie să ne pregătim și să slăbim pentru a nu împovăra inutil corpul. și aceasta este problema mea, pentru că talia mea se strânge din ce în ce mai mult. azi sunt într-o zi senină, miere, mere și apă, dar mâine?
Sper să continui mâine.
Kake, o zi de curățare îți ajunge.
De mâine, subliniază locul și salatele, pe scurt.
Încercați să mâncați lucruri care nu sunt făcute prin intervenția umană, dar cât mai naturale posibil. Exemplu - nu pâine, ci cartofi fierți, nu ciocolată, ci fructe.
Există multe tipuri de carbohidrați, dar în general, cele dăunătoare sunt exact locul în care a fost implicată persoana respectivă.
Asigurați-vă că mâncați micul dejun și încercați să vă mâncați adesea mâncarea în cantități mici.
Stabiliți un obiectiv care ar trebui să fie complex, de exemplu - Vreau să câștig 57 de kilograme, indiferent cât de mult ați fi. Acesta este obiectivul dvs. final, dar veți stabili și mini-obiective:
Săptămâna aceasta îmi urmez dieta și pierd 1 kilogram, luna aceasta urmez ora. mod și pierde 3 kilograme, obiectivul tău final este să rămâi, dar trebuie să existe ceva care te face ambițios în mod constant.
Mâine îți voi spune mai multe lucruri interesante, dar trebuie să patinez!
Noroc!
Fă bani, nu război!
"Experiența este plăcută și la o asemenea vârstă este chiar recomandată"
experiența este îngrozitoare și nu aș recomanda-o nimănui
|
