Dustaban/picior plat, picior plat/este o afecțiune în care are loc o cădere a arcului medial - curba din interiorul piciorului, care începe de la călcâi și ajunge la baza degetelor.

picior plat

Oameni cu dustaban definiți starea mai degrabă ca o afecțiune decât ca o boală. Acest lucru se datorează faptului că de cele mai multe ori trăiesc cu ea fără plângeri deosebit de severe sau cu manifestări episodice de greutate și oboseală, după o lungă plimbare și în picioare.

Piciorul normal are trei arcuri - două longitudinale/laterale și mediale/și una transversală. Arcul longitudinal medial este situat de-a lungul marginii interioare a piciorului și are cea mai mare curbă la mijloc.

Arcul longitudinal lateral este mai stabil și mai puțin pronunțat. Se află în interiorul piciorului. Arcul transversal este cel mai puțin pronunțat dintre cele trei arcuri, iar punctul său cel mai înalt este situat la al doilea os cuneiform și la nivelul piciorului anterior.

Datorită acestor arcuri piciorul se sprijină pe sol în trei puncte - articulația primului deget de la picioare, articulația celui de-al cincilea deget și osul pătat. Împreună, arcurile joacă rolul unui fel de amortizor, iar prezența lor oferă condiții optime pentru munca musculară. Fără ele, mușchii vor fi supraîncărcați foarte repede.

Tipuri de dustaban

Dustaban poate fi înnăscut și dobândit. Dustaban congenital reprezintă aproximativ 5% din toate cazurile și se datorează diferitelor malformații congenitale ale piciorului. Restul de 95% este dobândit ulterior, aparând la toate grupele de vârstă. 10% din aceste 95% se datorează unor boli precum rahitismul, traumatismele și paralizia.

În toate celelalte cazuri, este așa-numitul talpă plană statică. Odată cu aceasta, sarcina care afectează picioarele depășește capacitatea sistemului musculo-scheletic de a susține arcadele. Acest lucru poate fi cauzat de supraponderalitatea, supraîncărcarea frecventă a piciorului în ocupații care necesită o poziție îndelungată în picioare, precum și alegerea încălțămintei inadecvate.

Cel mai adesea arcul medial sau toate arcurile la un loc cad, dar este posibil ca numai arcul transversal să sufere. Ultimul fenomen este denumit picior plat transversal și este de obicei cauzat de pantofi îngustați și inconfortabili, mai ales dacă au tocuri înalte. Anumiți factori genetici contribuie, de asemenea, la dezvoltarea dustaban.

Există conceptul de fals dustaban. Nu există căderea arcurilor, ci întregul picior în contact cu suprafața pământului. Se găsește în principal la sportivi profesioniști.

Simptome de dustaban

Suferind de dustaban la început, se plâng de oboseală mai ușoară și de o senzație de greutate la picioare după exerciții. Căderea arcurilor poate fi adesea văzută vizual, deoarece piciorul este vizibil alungit și lărgit. Este posibil să măriți numărul de pantofi.

Mersul unui om cu dustaban devine mai neîndemânatic și mai nesigur, cu o largă întindere a picioarelor și o mai mare oscilare a brațelor. Întreaga postură se schimbă și corpul capătă o poziție nefirească. Pantofii sunt purtați în principal pe interiorul piciorului.

Diagnosticul de dustaban

Diagnosticul trebuie pus de către un ortoped, dar acasă puteți stabili dacă aveți picioarele plate. Pentru a face acest lucru, faceți o amprentă pe o foaie de hârtie, pre-ungând-o cu unguent uleios. Dacă lățimea amprentei din mijloc este mai mare de 1/3 din lățimea piciorului, atunci este posibil să aveți dustaban într-o oarecare măsură. Desigur, cel mai bine este să consultați un medic care determină gradul de dustaban.

Tratament Dustaban

Tratamentul dustaban este în principal operativ și conservator. Tratamentul chirurgical este foarte rar apelat, chiar și în formele severe ale bolii. Tratamentul conservator implică diverse mijloace, dar la persoanele în vârstă care suferă de dustaban mult timp, tratamentul este destul de simptomatic. Restaurarea arcurilor poate fi obținută înainte ca dezvoltarea completă a piciorului să fie finalizată sau dacă dustabanul este recent.

Printre cele mai bune remedii sunt mersul desculț, mai ales pe teren neuniform sau pe nisip. Tehnicile manuale și masajul au, de asemenea, un efect bun. Branțurile ortopedice utilizate pentru tratament sunt relativ ineficiente, dar sunt de neprețuit pentru ameliorarea durerilor de picioare.

Prevenirea dustaban

O atenție specială trebuie acordată copiilor în timpul prevenirii. Chiar și atunci când copilul merge, se recomandă iritarea piciorului pentru a întări tonul mușchilor care susțin arcul. Alegerea pantofilor copilului este, de asemenea, foarte importantă. Ar trebui să acopere glezna și piciorul strâns, dar nu trebuie să fie prea înguste.

Partea frontală a tălpii trebuie să fie moale și elastică, iar spatele să fie puternic și ferm pentru a menține călcâiul în poziția corectă. La măsurile preventive pentru copii și adulți, pe lângă alegerea încălțămintei confortabile, se recomandă evitarea în picioare prelungite și pierderea în greutate, atunci când este necesar.

Complicații cu dustaban

La prima vedere, picioarele plate inofensive pot deveni un factor predispozant pentru dezvoltarea multor probleme ale tractului musculo-scheletic. Exact ce complicații vor apărea depinde de severitatea dustabanului, de cât timp datează, de activitatea motorie și de vârsta pacientului etc.

Este posibil să aveți calusuri, leziuni ale articulației gleznei, schimbări în centrul de greutate, vene varicoase, spini, dureri de spate. Una dintre cele mai grave complicații care rezultă din dustaban este hernia de disc lombară.

Articolul este informativ și nu înlocuiește consultarea cu un medic!