Acasă »Ierburi și condimente» Echinacea - beneficii medicinale, cum să luați (ceai, suplimente) și efecte secundare

medicinale

1 Ce conține echinacea și pentru ce se utilizează

Important: Dacă sunteți în căutarea stimulenților imuni, citiți articolul despre cele mai eficiente metode de întărire a sistemului imunitar.

Echinacea este o plantă care este utilizată pe scară largă pentru a preveni infecțiile respiratorii în lunile reci. De asemenea, este eficient în reducerea duratei lor, dacă acestea s-au dezvoltat deja.

Pentru cel mai puternic efect profilactic poate fi combinat cu usturoi (extracte dezodorizate sau cuișoare). Citiți mai multe despre beneficiile vindecătoare ale usturoiului.

Polizaharidele, care sunt responsabile de efectul imunostimulator al echinacea, sunt conținute în partea sa supraterană. Extractul de echinaceea se face din acesta - lichid sau în capsule.

  • Infecții respiratorii pentru care echinacea este eficientă:
  • infecții virale („răceli”);
  • gripa;
  • sinuzită;
  • infecții streptococice;
  • difterie;
  • tuse convulsivă.

Difteria și pertussisul nu trebuie menționate deloc, deoarece există un vaccin eficient pentru acestea în programul obligatoriu de imunizare.

Efectul său imunostimulator nu se limitează la infecții respiratorii.

Echinacea este, de asemenea, utilizată pentru infecții urogenitale recurente frecvente - pielonefrita, cistita, infecții fungice vaginale, herpes.

Eficacitatea lor nu a fost dovedită, spre deosebire de cea pentru infecțiile respiratorii.

2 Beneficiile terapeutice ale echinacea

Efectele terapeutice ale echinacea
Pe Efect informație
Risc de infecții respiratorii - Echinacea reduce riscul de infecții respiratorii moderat până la sever. Reducerea este deosebit de semnificativă la pacienții frecvenți. Cu toate acestea, la unii oameni, reducerea riscului de infecții este minimă. Combinația cu usturoiul este foarte eficientă.
Durata infecțiilor respiratorii - Din nou, la unii oameni durata bolii este mult redusă, în timp ce la alții nu este.
Suprimarea imunității în timpul efortului fizic greu - Activitatea fizică intensă și frecventă poate suprima răspunsul imun. Unii sportivi folosesc echinacea profilactic pentru a stimula sau a menține imunitatea în timpul antrenamentelor intense.
Anxietate - Este posibilă o ușoară reducere a simptomelor de anxietate.
Boli maligne - Echinacea are un posibil efect protector slab împotriva bolilor maligne. Efectul se datorează stimulării sistemului imunitar împotriva celulelor canceroase.
Durere - Posibil efect analgezic ușor pentru cefalee, dureri gastro-intestinale, herpes, dureri de dinți, amigdalită. Ceaiul Echinacea sau unguentul direct este utilizat pentru ameliorarea durerii dacă durerea este superficială.
Afecțiuni ale pielii - Echinacea poate fi utilizată direct pe piele pentru eczeme, psoriazis, mușcături de insecte, răni și infecții.

3 Efecte secundare ale echinacea

Cele mai semnificative efecte secundare cu echinacea sunt gastrointestinale și alergice.

  • Efectele secundare ale administrării echinacea sunt minime și sunt limitate la:
  • greaţă;
  • Dureri de stomac;
  • diaree;
  • erupții cutanate;
  • mâncărime;
  • interacțiunea cu alte medicamente.

Când luați medicamente pentru hipertensiune arterială, cum ar fi diluanți ai sângelui sau boli autoimune, trebuie să acordați atenție prospectului pentru interacțiuni cu echinacea.

Este posibilă alergia la echinaceea, care se manifestă prin erupții cutanate, mâncărime, dificultăți de respirație.

4 Cine nu ar trebui să ia echinacea

Pentru copii sub 12 ani. echinacea nu este recomandată.

Femeile gravide nu trebuie să ia echinaceea, deoarece siguranța acesteia nu a fost pe deplin stabilită.

Nu trebuie utilizat în boli sistemice autoimune, avansate și în cazuri rare de alergii.

5 Cum să luați echinacea - ceai, extracte, capsule

Doza pentru capsulele echinacea este de până la 3 ori 500 mg.

Pentru extractele lichide, numărul de picături depinde de concentrație. Se ia din nou de trei ori pe zi. Se consideră că forma lichidă este mai eficientă decât capsulele.

Puteți lua echinaceea preventiv în timpul anotimpurilor reci înainte de apariția simptomelor.

Este deosebit de eficient pentru prevenirea recidivelor în infecțiile respiratorii frecvente. În combinație cu usturoiul, efectul imunostimulator este semnificativ.

Dacă este luat la debutul bolii, cu atât mai devreme cu atât mai bine. Doza trebuie să fie, de asemenea, maximă.

Când consumați ceai de echinaceea, este necesar să-l beți de 3 ori pe zi pentru un efect optim. La fel ca și administrarea capsulelor.

Prepararea ceaiului cu pungile filtrante nu are caracteristici specifice. Infuzați echinacea (nu apă clocotită) timp de cel puțin 5-10 minute pentru a profita la maximum de ingrediente.

Dacă aveți frunze de echinacee, flori sau rădăcini, folosiți frunzele și florile pentru a prepara ceai. Polizaharidele cu efect imunostimulator sunt concentrate în ele.