Se recomandă ca un mic dejun echilibrat să includă un produs din cereale, produse lactate, fructe și băuturi, recomandă nutriționiștii.

întreaga

Micul dejun umple corpul cu energie pentru activitatea fizică și mentală, îmbunătățește concentrarea și memoria și oferă aproximativ 25% din necesarul zilnic de energie al corpului.

„Este un element obligatoriu al dietei sănătoase a omului modern. Ne oferă energie și susține activitatea fizică a corpului pe tot parcursul zilei ", a spus prof. Donka Baykova, specialist în nutriție și dietetică.

belVita sunt singurele serii de biscuiți create special pentru un mic dejun echilibrat. Eliberează treptat carbohidrați timp de 4 ore și astfel furnizează energie și creează o senzație de sațietate pe tot parcursul dimineții.

Micul dejun este o parte extrem de importantă a unei diete echilibrate, a declarat conf. Univ. Prof. Daniela Popova, șeful Clinicii de boli metabolice și endocrine și dietetică de la Spitalul Universitar „Regina Joanna - ISUL”.

„Micul dejun vine după cea mai lungă perioadă de lipsă de hrană a zilei - moment în care corpul nostru a consumat toți nutrienții din ziua trecută și pentru a se regenera și a recupera, are nevoie de alții noi. Cele mai potrivite alimente care servesc drept combustibil dimineața sunt cerealele integrale și produsele lactate și fructele. Avantajul produselor din cereale integrale este că sunt bogate în fibre, vitamine și minerale - extrem de necesare și indispensabile pentru corpul uman. Acest lucru le face cu adevărat potrivite pentru un mic dejun echilibrat ”, adaugă conf. Univ. Daniela Popova.

belVita sunt disponibile în două tipuri de ambalaje convenabile și trei opțiuni delicioase și utile - biscuiți integrali de cacao cu bucăți de ciocolată, biscuiți integrali cu lapte și biscuiți integrali cu alune și miere.