Vechii greci erau familiarizați cu metoda de curățare a colonului. Cu toate acestea, americanii au început să practice această tehnică străveche în anii 1920 și 1930.
Faptul că carnea și produsele care nu sunt selectate complet sau în mod corespunzător rămân în colon, unde se acumulează mucus și se eliberează în organism toxine și toxine, ceea ce la rândul său provoacă dureri de cap, oboseală, creștere în greutate și lipsă de energie.
Pentru a curăța colonul, vă recomandăm fructe bogate în fibre, vitamine și minerale care vă ajută corpul să îndepărteze corect toxinele.
Un alt aliment util pentru curățarea colonului este semințele de in. Aceste semințe cresc absorbția nutrienților în procesul digestiv și reduc riscul de cancer de colon.
În plus, semințele de in sunt bogate și în antioxidanți care previn bolile intestinale. Nu în ultimul rând, semințele de in conțin acizi grași omega-3 sănătoși.
1 linguriță miere
1 lingură semințe de chia
1 lingură semințe de in
Începeți prin amestecarea tuturor ingredientelor. Adăugați semințele de chia și turnați amestecul într-un pahar. Se amestecă până când vedeți că se umflă semințele de chia. Băutura ta este gata!
În cele din urmă, beți multă apă pentru a vă menține o bună hidratare și vă permite să scăpați ușor de toxine.
- Eram înfundat de toxine, corpul meu îmi spunea totul și tot amânam până la una
- Ser de casă pentru albirea feței și îndepărtarea petelor de pe piele - Știri de ultimă oră
- Mic dejun pentru femei pentru slăbire și întinerire; accelerează metabolismul, regenerează pielea, întărește unghiile și
- Micul dejun pentru femei pentru slăbit și întinerire - accelerează metabolismul, regenerează pielea, întărește unghiile și
- Suc sănătos pentru scăderea în greutate - topiți grăsimea fără o senzație acerbă de foame - Woman on Top