Mulți dintre noi, când mergem la restaurante, comandăm apă rece, în care adăugăm chiar și cuburi de gheață. Acasă bem și apă rece cu gheață, băuturi carbogazoase și sucuri. Cu toate acestea, acest lucru poate avea efecte negative asupra organismului. În primul rând, acestea sunt răceli enervante.

consumul

Cealaltă influență negativă este efectul negativ al apei reci și al băuturilor asupra proceselor digestive. Nu este recomandat să beți apă rece ca gheața imediat după masă și, dacă vă păstrați băuturile reci, așteptați cel puțin trei ore după masă pentru a le bea.

Mâncarea începe să se digere în stomac sub influența enzimelor digestive și sub forma altor elemente structurale trece în intestinul subțire.

Dacă beți o mulțime de băuturi reci, trecerea alimentelor este foarte rapidă și alimentele nedigerate intră în intestine. În loc de câteva ore, mâncarea rămâne în stomac doar douăzeci de minute, ceea ce este foarte dăunător.

Ca urmare a invaziei lichidelor reci, procesul digestiv este întrerupt și apar imediat procese de putrefacție, care sunt dăunătoare organismului. Proteinele nu reușesc să se descompună în aminoacizi și vor putrezi pur și simplu în intestin, care vor fi însoțite de pumnal în stomac.

Temperatura recomandată a băuturilor este de la șapte la cincisprezece grade. Când beți băuturi reci, mâncarea este împinsă literalmente din stomac în intestine.

Acest lucru este periculos nu numai din cauza tulburărilor digestive, ci și pentru că este calea directă către obezitate. În acest fel nu vă veți simți plini și vă va fi repede foame.

În plus, puteți avea colită și alte probleme stomacale dacă beți adesea apă rece înainte, în timpul și după mese. Din aceleași motive pentru care nu este recomandat consumul de băuturi răcite cu gheață, nu este recomandat să consumați înghețată imediat după masă.