Partajare
Aproape toată lumea știe senzația că i se blochează un nod în gât. Ce poate fi în spatele acestui lucru? Vestea bună este că la 99% dintre pacienți senzația de nod în gât nu este asociată cu o boală gravă. Dar ce cauzează plângerea? Există în principal trei factori de vinovat: primul este refluxul (reflux de acid stomacal în gât), al doilea - mucoase prea uscate în nas și amigdale. Acolo creează un sentiment de tensiune, care este perceput ca un corp străin. Al treilea este stresul - duce la strângerea mușchilor din gât și a celui cu care înghițim.
Dacă cauza este refluxul, medicamentele din grupul blocanților pompei de protoni sunt de obicei prescrise, spun specialiștii. În cazul membranelor mucoase uscate, aceștia sfătuiesc să bea mai multe lichide, să aspire bomboane pe bază de plante pentru gât și eventual să folosească un umidificator pentru cameră. În caz de stres cronic - de exemplu, dacă volumul de muncă la locul de muncă devine mai mare, este bine să învățați câteva tehnici de relaxare. Exercițiile de respirație ajută foarte mult, scrie retro.bg. Este bine să ne concentrăm asupra altor părți ale corpului și asupra modului în care ne simțim în timp ce respirăm, de exemplu în stomac sau în spate.
- Macrou umplut în ziarul Struma din cuptor
- Ziar online Struma - Sănătate - 7 alimente de vară pentru slăbit
- Ziarul online Struma - Viața - Cea mai grasă femeie din lume a slăbit 120 kg cu
- Ziarul online Struma - Sănătate - Frunza de dafin - un leac din antichitate și un instrument eficient pentru pierderea în greutate
- Ziar online Struma - Curios - Poveste de dragoste furtunoasă Un blogger care a fugit de soțul ei este