Biscuiți sănătoși
Biscuiții preferați de toată lumea sunt crocanți și delicioși, dar în același timp destul de bogate în calorii. Din păcate, acesta este unul dintre alimentele care nu merge mână în mână cu o dietă sănătoasă și, dacă doriți să vă întoarceți în blugii vechi, este chiar interzis.
Pentru ca viața să nu vi se pară atât de nedreaptă, vă vom învăța cum să faceți cookie-uri sănătoase. Da, exact. Există și - din fulgi de ovăz.
- 250 g de fulgi de ovăz
- 1 linguriță zahăr brun
- 60 g smântână lichidă
- 2 oua
- 1 linguriță scorțișoară
- ½ o pungă de praf de copt
Dacă doriți, puteți rade coaja de tei sau portocală.
Dacă îți plac ispitele dulci, poți adăuga miere în amestec. O altă opțiune gustoasă este stafidele.
Pentru a crea un gust minunat: Se amestecă ouăle și zahărul, bătând smântâna și se adaugă. Apoi adăugați ingredientele rămase și amestecați bine. Într-o tigaie cu ulei, începeți să aranjați bilele de dimensiunea dorită. Coaceți într-un cuptor moderat timp de aproximativ 15 minute, apoi - Pofta bună!
- Fursecuri pentru copii fără zahăr și lapte - Rețete delicioase cu Tanya
- Dislipidemia - problema timpurilor moderne
- Respirație în timpul nașterii - Pagina 3 BG-Mamma
- De ce solzii sunt dușmanul nostru în timpul dietei; NSP 108
- Iată ce se întâmplă cu stomacul tău dacă bei mâncare în timpul unei mese - Pentru femei