forumul

Deci, cum a fost, nu a fost 67? Îmi pare rău, dar am ratat ultimele 10:) Ai multă mușchi, dar 80 kg sunt foarte multe pentru înălțimea ta

Și bună dimineața! Când spun că trebuie să slăbesc, tu - prostii adolescente! Spune-mi acum și noua pagină s-a umplut de rușinea mea!: D: D: D
Știu că am multe dintre ele. Cu toate acestea, nu mă pot strânge. Mă mângâi în sus și în jos, dar este gol - stau peste 75. Este asta un fapt! La dracu!: D: D: D
(67 s-ar putea să fi fost la începutul jurnalului: D, dar în curând nu am fost atât de mult !: D)
Gata - acum, dacă nu mi-e rușine! Nu se va intampla niciodata! (chicoti)

Recenzia a fost editată de Zlatina Tsoneva pe 13.11.15 22:31.

Se pare că 10 kilograme sunt diferite pentru tine, pentru că în fotografii arăți grozav și se potrivește. Cu excepția cazului în care fotografiile sunt Photoshop, dar să nu ne enervăm (wasntme): P: *

Recenzia a fost editată de Кико Сан în data de 13.11.15 22:40.

spus de Kiko San pe 13.11.15, 22:40:

Cu excepția cazului în care fotografiile sunt Photoshop, dar să nu ne enervăm (wasntme): P: *

Ахаххахахахаххах, Kiko!: D
Nici măcar nu am descărcat Photoshop pe computer. Tocmai am cumpărat o carte, dar nu am înțeles nimic, pentru că sunt foarte, foarte rău cu engleza, cu computerul și cu toate! Evident, înțeleg doar de la UNUL!: D: D: D
Dar mulțumesc!:)

Avizul a fost editat de Zlatina Tsoneva la 13.11.15 22:50.

Aur, M-am alăturat puțin mai târziu, dar am dat peste un articol uimitor al profesorului meu de matematică de la SMG, campion republican la culturism:
„Voi spune pentru tineri că culturismul ar trebui evitat până la pubertate și la scurt timp după aceea. Există o serie de alte sporturi, înot, lovitură, alergare pentru a întări sistemul osos, inima etc. astfel încât să poată face față încărcărilor cu succes. Culturismul la pubertate în orice caz poate deteriora articulațiile. Apoi, sistemul osos crește, poate duce cu ușurință la distorsiuni, mai ales cu antrenamente necorespunzătoare. Antrenamentele grele epuizează sistemul hormonal. Activitatea hormonală se concentrează pe dezvoltarea musculară, nu pe dezvoltarea sexuală, dezvoltarea mentală și creșterea. Dacă tinerii decid în cele din urmă să se antreneze în timpul pubertății, ar trebui să fie foarte ușor, fără prea multă muncă, cu ideea de bază să învețe corect exercițiile și să le efectueze cu precizie. "

Zdravko Petrov

Lume nebună. Fie ca sufletele victimelor nevinovate din Paris să găsească pace! (F)

Mulțumiri, Zozo!
Înțeleg ce este scris, dar nu voi mai ridica subiectul „bolnav”, că vor mai fi niște certuri. și eu, așa cum sunt subtil!:)

13.11.2015/vineri
Palton:
тц! 20 de minute de mers pe jos până la serviciu. Expedițiile obișnuite și cutii. Și ceva mai mult agățat după muncă. Și atât de mult!

De la:
Ori de câte ori vorbesc multe despre diete și pierderea în greutate, în acea zi mă înghesuiesc în nenumărate prostii! (cap)
Dar - le-am mâncat! Descris sau nu. sunt încă în burta mea, așa că:
mic dejun - fulgi de ovăz (50g) cu stevia și scorțișoară + alune crude (20g) + 2 mere (260g)
intermediar - un amestec de arahide de bere, porumb prăjit și chipsuri mici (100g)
prânz - 2 felii de niște pâine proteică, întinse cu „Exquisite” 0,2% + 2 ardei roșii
intermediar - 30 de covrigi naturali "Tarali"
al doilea intermediar acasă - 1 banană, alune crude, 1 felie subțire de file de curcan + 2 felii subțiri de gouda
cina - 3 aripi de pui la gratar + lyutenitsa de casa + rosii cu sare + 2 mere + alune crude + 1 banana
dormi

7 ore
calorii -: D mai bine să nu le cunosc: D

1,5 litri de apă + 1 ceai de plante
3 capsule de ulei de pește

Murmurul:Și, chiar dacă este vineri 13, fiica mea mi-a dat dispoziția în așa fel încât.: D
În limba germană au fost întrebați cine face ce în timpul liber. Unii au citit, alții au ascultat muzică, alții și-au făcut manichiura, iar frumusețea mea a spus că ridică greutăți! Și a explicat că a fost aprinsă de mama ei și că s-a ghemuit și a luat 80 de kilograme (realizarea ei de joi). Și când a apărut o furie!: D A impresionat foarte mult clasa, așa că zvonul s-a răspândit în sus, în urma căruia un elev de clasa a XII-a a dus-o să-i arate: D: D: D prietenilor ei că se ghemuit cu mai mulți dintre ei! Rimel!: D Ea a fost infinit emoționată și entuziastă când mi-a spus!: D

Și încă o fotografie „retro”. Ghhh, nu-mi place să fac asta sau mai degrabă să nu o fac. fotografii! (plictisitor)
„O imagine amuzantă pe zi îl ține pe doctor departe”:
13.11.2015 - Urs grijuliu! Regiunea Varna!: D

Recenzia a fost editată de Zlatina Tsoneva pe 14.11.15 22:26.