Cred că am clarificat deja subiectul că sexul nu poate înlocui cardio și nici cardio nu poate înlocui sexul. În ceea ce privește al doilea subiect, nu este necesar să îl discutăm, în timp ce primul creează încă o ezitare în rândul oamenilor.

arzi

Să ne îndreptăm acum atenția spre cercetare, pentru că acolo putem face cu ușurință bilanț cu ajutorul matematicii simple.

Se crede că bărbatul cu un fizic perfect are o înălțime de 180 de centimetri și o greutate de 80 de kilograme.

În timpul sexului, arde în medie 3,5 calorii pe minut, ceea ce face 210 pe oră. Vă dați seama că acesta este un pic ridicol dacă doriți să topiți grăsimea.

Mai mult decât atât - câți sunt capabili să călătorească mireasa timp de o oră? Da, de două sau trei ori pe an trebuie să se întâmple astfel de maratoane, atâta timp cât ai douăzeci de ani.

Alte studii arată că sexul durează de obicei până la 6 minute. De la 6 la 3,5 face 21 de calorii. Mănânci un baton de ciocolată și toată munca ta a plecat în iad.

Sfatul nostru este să continuați să aveți în medie șase minute de sex și de cel puțin trei ori pe săptămână să petreceți 50-60 de minute pentru fitness. Pune deoparte auto-amăgirea.

Autor: Desislav Yankulov Sursa: Greatist