Etichete

Alexandra Nikolaevna Strelnikova-profesor de canto și autor al unui complex unic exerciții de respirațieAcest lucru a salvat viețile a mii de oameni. MPT din Strelnikova a avut, chiar și la o vârstă fragedă, probleme cardiace, de asemenea, a experimentat foarte adesea crize de respirație, ceea ce a dus-o în cele din urmă să-și piardă vocea.

exerciții

Scăpând de boală, Alexandra și mama ei au dezvoltat o metodologie care a ajutat-o ​​să-și recapete sănătatea și să-și recapete vocea. Exercițiile s-au dovedit curând eficiente și brevetate.

Exerciții de respirație mpt de Strelnikova

Gimnastica respirației mpt de la Strelnikova foarte eficient pentru slăbit. Pentru a scăpa de excesul de greutate, trebuie să vă exercitați într-o astfel de succesiune: „Mâini”, „Pogonchiki”, „Pompă”, „pisică” și un set complet de exerciții pentru a efectua „Îmbrățișare pe umeri”.

De asemenea MPT din exercițiile Strelnikova Afișarea pacienților cu antrită. Pentru a scăpa de această boală, faceți exercițiile în următoarea succesiune: „Mâinile”, „Pogonchiki”, „Pompa”, „Pisica”, „Îmbrățișarea” și „umerii pendulul mare. Majoritatea exercițiilor sunt o combinație de exerciții„ Pompa ” și „îmbrățișați-vă umerii în timp ce funcționează, puteți vedea în videoclipul de mai jos. Repetați exercițiile de 4 ori cu pauze mici.

Gimnastica mpt de Strelnikova ajută persoanele care suferă de bâlbâială. Pentru a scăpa de el, mergeți doar cu două exerciții - „pompă” și „Apucați-vă umerii”. Ei bine, aceste exerciții ajută la îmbunătățirea ventilației și la dezvoltarea respirației profunde. Exercițiu în fiecare zi timp de 2:00 înainte de a mânca.

Vedeți videoclipurile noastre și mai multe exerciții după metoda lui Alexandra mpt de Strelnikova.

Nu uitați să împărtășiți exercițiile de vindecare cu prietenii dvs., ei vor fi recunoscători! La fel și citiți despre tehnica întineririi secrete - Eyes Revival ».