• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Antrenamentele pe parcursul dietă nu e bun pt oase

Mai ales la femeile ale căror oase slăbesc în mod natural odată cu înaintarea în vârstă

dietei

Combinarea exercițiilor fizice cu dieta este considerată o necesitate pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, oamenii de știință americani au descoperit că activitatea fizică, deși limitează caloriile, poate deteriora oasele.

Cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord au pus șoareci la dietă și au fugit timp de șase săptămâni. Rozătoarele au pierdut în greutate, dar în mod surprinzător pentru echipă, volumul lor osos a scăzut cu 20%, scrie BTA, citând Daily Mail.

Din punct de vedere uman, aceasta înseamnă că combinarea dietei cu sportul poate avea un „impact mare asupra oaselor”, în special la femeile ale căror oase se slăbesc în mod natural odată cu înaintarea în vârstă.

„Rezultatele sunt surprinzătoare pentru noi", a declarat liderul studiului, Dr. Maya Steiner. „Cercetările anterioare cu șoareci au arătat că antrenamentul cu o dietă normală, chiar și cu mai multe calorii, este bun pentru oase. Restricție de calorii"