Puls.bg | 20 noiembrie 2008 0
Exercițiile fizice regulate, consumul de suficiente legume și fructe îmbunătățesc semnificativ nu numai greutatea, ci și starea generală a persoanelor în vârstă care au luptat împotriva cancerului.
Studiul privind măsurile necesare pentru calitatea vieții, RENEW (Reach-out to ENhancE Wellness), a inclus 641 de persoane cu vârsta peste 65 de ani care aveau cancer de sân, de prostată sau de colon în urmă cu aproximativ 5 ani, și înainte de observația în care erau și supraponderali. sau obezi. Aproximativ jumătate au fost incluși într-un program de exerciții moderate, cum ar fi o plimbare de 30 de minute, și au fost supuși unei diete cu volum mai mic, cu accent pe legume și fructe. După un an, s-a observat o schimbare radicală a obiceiurilor lor alimentare și de exercițiu, precum și o îmbunătățire semnificativă a stării lor generale și a stimei de sine, comparativ cu cea inferioară din grupul de control.
Rezultatele au fost prezentate la a șaptea reuniune anuală a Asociației Americane pentru Frontierele Cercetării Prevenirii Cancerului.
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Corpul are propria sa dietă - cine este ucis de o dietă sănătoasă și de ce
- Dieta mediteraneană îmbunătățește somnul
- Urechile indică care este starea ta de sănătate - 8 semne care indică faptul că starea de
- Chef Manchev într-o stare de pre-infarct, medicii l-au pus la o dietă grea!
- Dieta mediteraneană îmbunătățește abilitățile cognitive - NOVA