• Comunitate
  • Crimeea
  • Themis
  • Politică
  • Incidente
  • Lume
  • Spectru
  • Pe focus
  • Podcast
  • Opinie
  • Direct
  • Zona PR
  • Fotografie
  • DirTV

Experți: Pierderea a mai mult de 4 kg/lună este periculoasă

Postul și dieta sunt dăunătoare și pierderea a mai mult de 4 kilograme pe lună este periculoasă pentru sănătate.

este

Prof. Dr. Bozhidar Popov - Președintele Societății Bulgare de Nutriție și Dietetică avertizează despre acest lucru, citat de BTA.
Pierderea maximă în greutate poate fi de 4 kilograme pe lună sau un kilogram pe săptămână, cred experții. Potrivit acestora, consumul de apă în timpul lunii pline și al dietelor bogate în carbohidrați este dificil de obținut un rezultat sănătos.

O alimentație sănătoasă ar trebui să meargă mână în mână cu operația, medicamentele și reabilitarea, spun experții.
Nu am văzut un pacient obez care urmează o dietă normală să fi pierdut mai mult de 9-10 kg pe lună, a comentat dr. Borislav Georgiev - președinte al Fundației Academiei de Cardiologie.

Potrivit experților, alimentele sunt importante și pot preveni apariția oricărei boli, dar odată ce a apărut o boală dieta nu o poate vindeca. Experții avertizează că persoanele care au absolvit Academia Națională de Sport se prezintă ca nutriționiști. Aceștia sunt fizioterapeuți care nu au nimic de-a face cu medicamentele, cu atât mai puțin cu nutriția, dar în același timp dau sfaturi despre alimentația sănătoasă.

„În 95 la sută din centrele spa din țara noastră, oamenii care dau recomandări pentru nutriție sunt kinetoterapeuți. Ei își permit chiar să ofere recomandări pentru nutriția terapeutică în hipertensiune, diabet ”, a comentat dr. Borislav Georgiev.

Statisticile arată că șaptezeci la sută dintre femeile cu vârsta peste 60 de ani sunt supraponderali, iar 60 la sută dintre bărbații cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani sunt obezi. Cifrele sunt suficient de indicative pentru a da naștere unor îngrijorări serioase cu privire la nutriția persoanelor de toate vârstele, spun experții.

Datorită aplicării unor diete restrictive numărul persoanelor care suferă de anorexie în rândul adolescenților este în creștere, afectează în principal fetele, notează prof. dr. Bozhidar Popov. El recomandă adolescenților să mănânce mai multe proteine, care se găsesc în ouă, lapte și carne, precum și acid folic și fier - importante pentru creșterea corpului.

Vegetarianismul în familie este periculos pentru sănătatea copiilor, deoarece îi privează de vitamine importante pentru organism, avertizează experții. Potrivit acestora, copiilor ar trebui să li se ofere mai multe fructe și legume proaspete, pește, lapte și produse lactate, pâine integrală.