Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Dieta cu pepene verde: 7 zile - 15 kilograme mai puțin (iată cum)

Vara a sosit deja, te pregătești de sărbători, dar mai ai inelele de iarnă, cu
care nu arată foarte bine pe plajă. Nu vă faceți griji, cu pepene verde
dieta, kilogramele în plus vor dispărea exprima rapid. După ce am auzit despre asta
dietă misterioasă, a devenit imediat un adevărat hit și tot mai mulți oameni vizează
la ea când vor să revină în formă. De ce nu o încerci și tu. Citește mai departe,
slăbește și împarte cu alții!
luni

zile

Mic dejun: Spune „bună dimineața!” de animale de companie, anunțați-le că de astăzi începeți cu
dieta fantastică cu pepene verde.
Masa de pranz: Mergeți la piață de cealaltă parte a orașului, cumpărați doi pepeni verzi, așezați-i
sub brațe și mergi spre casă.
Masa de seara: Bea un pahar cu apă caldă.

marţi
Mic dejun: Luați aspirină, dacă inflamația musculară este insuportabilă, luați-o
Două.
Masa de pranz: Scoateți pepenii la plimbare. Arată-le obiectivele turistice ale orașului în timp ce
poartă-le sub braț și, când ai terminat turul, du-te din nou acasă
pe jos.
Masa de seara: O ceașcă mică de salvie neîndulcită.

miercuri

Mic dejun: Luați un pepene verde în mână, întindeți brațele în față cu el și faceți 20
genuflexiuni.
Masa de pranz: Stai cu pepenii la poalele unui munte din jur și începe să-i culegi
se rostogolește până sus. La întoarcere, lasă-le în jos și aleargă pe ele. Poti

prânzi de 2-3 ori.
Masa de seara: Stai în fața oglinzii și zâmbește. Atitudinea pozitivă este cea mai mare-
cina buna!

joi
Mic dejun: Stai întins pe podea, pune-ți mâinile peste cap ținând un pepene verde. Faceți 5
serie de 20 de prese abdominale.
Masa de pranz: Scoateți pepenii afară pentru o plimbare după-amiaza. Poartă-le la îndemână în timp ce le ai
spui o poveste.
Masa de seara: O jumătate de roșie și măsline verzi proaspete. Un pahar cu apă și un zâmbet, desigur!

vineri
Mic dejun: Urcă pe cântar. Ar fi trebuit să pierzi aproximativ 9 până acum
kg. Împărtășiți vestea bună cu familia dvs. și acum este un moment bun pentru a
primul selfie de pe Facebook cu noua figură.
Prânz: Yami, yamii! Îți place prânzul de miercuri, nu-i așa? Ligile tale aleargă în timp ce ești
iti amintesti .
visează și repetă acest gourmet uimitor
experienţă!
Masa de seara: Gândiți-vă la mâncare timp de aproximativ 15 minute.

sâmbătă
Mic dejun: Ține pepenele cu picioarele, ține-te de el cu mâinile
bara orizontală și ridicați picioarele astfel - faceți 3
serie de 10 ascensoare. Dacă încă îți este foame, poți
să mai fac o serie.
Masa de pranz: Tăiați primul pepene verde și mâncați 3
semințe. Aruncați restul direct în recipient
celălalt capăt al orașului. Mutați-vă cu salturi.
Masa de seara: Credeți-vă că sunteți frumoși și subțiri. Voi
ajută dacă îți imaginezi corpul tău strâns,
mușchii în formă și un bronz de bronz lângă mare.

duminică
Mic dejun: Arată-ți linia temelor.
Masa de pranz: Tăiați al doilea pepene verde și mâncați o bucată în mijloc. Luați restul la
container, mergând cu mâna la celălalt capăt al orașului.
Masa de seara: Este important să nu omiteți cina. Așadar, luați 3 migdale și o frunză de
salată verde. Dacă doriți, condimentați liber cu apă.

Dacă ați urmat toate sfaturile și nu ați fost înșelați (cu greabe, bere și sunteți.)
culcat pe scaun), ar fi trebuit să topiți incredibilul curat de 15 kg
gras! Fii fericit și mândru, asigură-te că postezi un nou statut pe
Facebook. Iar când ajungi la plajă, așteaptă-te la multe priveliști!:)