15 mar

trei

Faceți trei pași simpli spre armonie

Pentru a schimba mediul extern care te stresează, creează un spațiu de armonie și pace în tine. Este foarte ușor, dacă urmați trei pași consecutivi.

În primul rând, trebuie să știți că corpul uman cunoaște două moduri de funcționare - armonia și stresul.
Nu există niciun al treilea sau intermediar. Deoarece nu există „puțin bolnav” sau „puțin sănătos”. Primul mod înseamnă plinătate, iar al doilea - lipsă.
Cele două moduri sunt activate și dezactivate, deci nu trebuie să căutați deloc un panou de control și să le controlați de acolo. Introduceți una și aceasta o va opri automat pe cealaltă. Și rețineți rolul dvs. activ în această chestiune. Tu ești tu, nu altcineva - o rudă, un prieten, un profesor, un șef, o rudă, un dușman sau oricine și orice altceva, nimeni în afară de tine nu poate face asta. Dacă ne dăm seama de acest lucru, suntem gata să luăm măsuri.

Totuși, cum să creăm un spațiu de armonie și pace în noi înșine, dacă suntem înconjurați de oameni negativi și de circumstanțe care ne irită?
Îi putem ignora și ignora?
Nu putem. Mai ales dacă nu ne-am antrenat atenția și mintea pentru a ne concentra asupra imaginilor și ideilor dorite. Prin urmare, acum vom învăța mai întâi să privim înăuntru, către corpul nostru interior. Acțiunile pe care le vom face sunt interne, așa că încercați, cel puțin la început, să vă retrageți o vreme într-un loc liniștit. Folosiți pauzele dacă sunteți la serviciu și, după un mic exercițiu, îl veți putea face în timp ce vă aflați la birou sau la locul de muncă.


Încercați să simțiți corpul interior, acesta este corpul vostru, numai în interior, unde sunt oasele, organele, țesuturile. „Mergeți” cu atenție pe interiorul ambelor picioare, brațe și trunchi. Încearcă să simți energia din tine, să simți cum vibrează tot din tine. Chiar dacă nu funcționează prima dată, nu vă faceți griji, exersați și o veți simți din ce în ce mai clar.

După câteva minute îți simți corpul interior, „vezi” cu viziunea ta interioară cum zâmbesc toate locurile prin care „treci”. Un zâmbet la glezne, un alt zâmbet la genunchi, vezi și simți zâmbetele fiecărui organ intern. A se distra. Zâmbește și părților tale. Acesta este secretul zâmbetului interior. Faceți aceste două exerciții cât mai des posibil și veți simți de fiecare dată un nou val de forță. Zâmbetul este harul lui Dumnezeu pentru trupurile noastre. Ne leagă de esența divină. Se spune că atunci când Dumnezeu a creat lumea înainte să se așeze și să se odihnească, i-a zâmbit. Astfel zâmbetul a devenit pecetea spirituală a tot ceea ce există. Un zâmbet este prezența lui Dumnezeu în corpul și viața umană.

Și a treia acțiune pe care o veți face este să faceți o strângere și relaxare a corpului. Strânge-ți complet corpul în timp ce stai undeva, nu este vizibil din exterior, apoi relaxează-te. Acest lucru va activa în continuare procesul de armonizare pe care l-ați început în casa dvs.
Acum știți că spațiul armoniei și al păcii a fost deja creat, dar trebuie să-l mențineți și să-l extindeți. Faceți acești trei pași în fiecare zi și foarte curând veți observa cât scad situațiile stresante și deveniți mai calmi și echilibrați.

Oh, și nu vă pierdeți timpul gândindu-vă dacă este adevărat sau nu, dacă aceste lucruri funcționează, doar faceți-o. Fără scuze, fără explicații, cu încredere în resursele incredibile de autovindecare pe care le avem cu toții, invită armonia în corpul și viața ta!

Dacă articolul ți-a fost util, îl poți distribui prin intermediul butonului pentru a beneficia mai mulți oameni!

VEZI SI