Asociați numele persoanei - sau mai mult. Pentru a înțelege mai ușor ce este o porție minimă de alimente, site-ul a înregistrat cum arată 100 de calorii sub diferite ingrediente.
Citeste mai mult:
Adăugați 200 de calorii pe zi - Mâncarea adaugă greutate cântarului
1001 moduri de a arde 200 de calorii - Iată cum să scapi de acel exces
În prezent, aportul zilnic de calorii recomandat de agențiile de sănătate este de 2.000 pentru femei și 2.500 pentru bărbați.
Factura a fost aproape aceeași de mult timp, așa că mulți oameni sunt obișnuiți să își controleze dieta urmărind caloriile pe care le consumă.
Din acest motiv, sa concentrat întotdeauna să vedem cum arată 10% din porțiunile din această sumă, adică. 200 Kcal - vezi aici.
Dar comportamentul consumatorului nu îndeplinește standardele industriei - dimpotrivă.
Pentru a satisface chiar și cei mai pretențioși oameni, acum este posibil să găsiți alimente în pachete de 100 de calorii din Europa.
Așa este: cu accent pe calorii, nu pe greutatea netă a mărfurilor.
În urma noului hype, site-ul Food Network a produs o serie de imagini în care vedem cum se reprezintă diferitele elemente în 100 de calorii.
Un cartof mic copt = 100 de calorii
O cutie de sardine în ulei comestibil scurs = 100 de calorii
2 cuburi de brânză cheddar = 100 de calorii
5 smochine uscate = 100 de calorii
9 rapiere de broccoli = 100 de calorii
12 varza de Bruxelles = 100 de calorii
13 creveți fierți = 100 de calorii
15 jumătăți de terci = 100 de calorii
16 tulpini de țelină = 100 de calorii
20 de roșii uscate la soare = 100 de calorii
- A treia lună de sarcină Dieta ce să mănânce și să nu mănânce - Frumusețe și modă - 2021
- Antidepresive asociate cu riscul de avort - Depresie - 2021
- 4 metode pentru curățarea feței în salonul de înfrumusețare - care este cea mai potrivită pentru dvs. 1 parte
- 8 exerciții simple pentru arderea grăsimilor în jurul gâtului - Frumusețe și modă - 2021
- Diluarea și întreținerea nutriției la domiciliu - Animale de companie - 2021