Continuăm cu valul „hai-să-l conducem-puțin-mai sănătos”. Dacă doriți să vă faceți o pauză, atunci avem o ofertă excelentă pentru un mic dejun ușor și gustos (toată ziua) pe care îl puteți mânca în cantități mari.
Tot ce ai nevoie este:
100 g. Făină de ovăz fină
1 ou și 2 albușuri
scorţişoară
Miere
rod la alegere
Este foarte simplu - înmuiați ovăzul în apă timp de zece minute, apoi amestecați-l cu oul și ambele albușuri. Adăugați un mic vârf de scorțișoară și turnați amestecul pe o tigaie din teflon cu o picătură de ulei de măsline sau malț de cocos (sau poate fără grăsime). Întindeți clătitele terminate cu miere, tăiați niște fructe și veți mânca cele mai tari și pentru acoperire - clătite sănătoase din fulgi de ovăz.
Ce se întâmplă în oraș?! Urmăriți profilul nostru Instagram și aflați mai întâi.
Abonați-vă la canalul nostru YouTube și vedeți orașul de aproape și de departe.
- FAȚI-VĂ PROSPURI DE CERĂ - FILM DE ÎNVĂLTURARE CU ALIMENTE DE CERĂ - Oi Thrift
- Clătite de ovăz cu miere © Gustă-mă
- Clatite din fulgi de ovaz cu branza de vaci
- Clatite cu fulgi de ovaz - Reteta
- Clătite cu fulgi de ovăz - Pentru femei