Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate o femeie este să mănânce, așa cum au făcut strămoșii ei în epoca de piatră, spun oamenii de știință.
Noi cercetări arată că „dieta primitivă” este cea mai eficientă metodă de slăbit. Descoperirile cercetătorilor arată că femeile care se află în „regimul de piatră” de multă vreme au slăbit mult mai mult decât femeile care suferă un fel de diete moderne.
Interesul pentru obiceiurile alimentare paleolitice a crescut pentru prima oară în urmă cu câțiva ani, când cercetătorii de la Institutul Carolingian din Stockholm, Suedia, au descoperit că a mânca ca un om al peșterilor timp de doar trei săptămâni a redus semnificativ riscul de atac de cord și accident vascular cerebral la bărbați.
O astfel de dietă se concentrează în principal pe fructe, legume și carne slabă și interzice consumul de cereale, fasole, produse lactate și paste.
Potrivit cercetătorilor, femeile care urmează dieta timp de 6 luni pierd în medie 6,2 kg. grăsime și 11cm. din circumferința taliei, scrie BGNES.
- Jennifer Aniston și Reese Witherspoon dezvăluie cum să slăbească - Dietele și fitnessul
- Probleme de sănătate și riscuri la femeile care suferă diete moderne din strălucitoare
- Vedeți ce se întâmplă cu corpul după renunțarea la zahăr - Dietele și fitnessul
- De ce unele părți ale corpului slăbesc rapid și altele nu - Dietele și fitnessul
- Intră în formă cu sexy Amazon Zuzana Light - Diete și fitness