dietă

Femeia își petrece în medie 31 de ani din viață urmând o dietă, în ciuda avertismentelor experților că restricțiile dietetice prelungite pot duce la multe probleme de sănătate.

Rezultatele unui sondaj comandat de Daily Telegraph arată că majoritatea persoanelor care încep o dietă după Crăciun renunță la ea în a treia săptămână și cei care urmează o dietă mai mult de 5 săptămâni, indiferent dacă sunt sau nu bărbați sau femei. nu te gândi la aproape nimic altceva decât la mâncare.

Nutriționistul St. Porter a comentat că dietele stricte bazate pe numărarea caloriilor fac ca o persoană să se simtă deprimată: „Oamenii care încearcă să adere la un astfel de regim cad adesea sub puterea plictiselii, se răsfățează cu„ petreceri ”sau se întorc pur și simplu la vechiul lor mod de viață”.

Aproape jumătate din cei 1.840 de bărbați și femei chestionați recunosc că au început o dietă la începutul lunii martie pentru a slăbi pentru viitoarele vacanțe de vară. La fel cum mulți oameni sunt supuși restricțiilor, deoarece sunt inspirați de ideea de a purta haine strânse la modă.

"Oamenii doresc să slăbească atât pentru sănătatea lor, cât și pentru un fel de fixare. Este adevărat că obezitatea scurtează viața cu o medie de 9 ani, dar pierderea în greutate" rapid "este pur și simplu imposibilă", a spus Porter. importanța activității fizice să fie neglijată, fie în sport, fie doar în mers.