Medicii ne conving că pierderea vederii și unele probleme oculare sunt legate de vârstă. Dar medicina tradițională chineză consideră că tulburările hepatice sunt cele care predispun la astfel de probleme.

sănătos

În „Huangdi Neijin” (Tratat despre interiorul împăratului galben), unul dintre cele mai importante texte antice pentru medicina tradițională chineză, este scris că „fereastra ficatului este ochii”. În principiu, toate organele interne au ceva de-a face cu ele, dar legătura cu ficatul este cea mai apropiată.

Cauza bolilor, în conformitate cu medicina tradițională chineză, sunt tulburările funcționării armonioase a sistemelor de organe din corpul uman. Deoarece părțile sale nu funcționează izolate unele de altele, ci ca un sistem viu integrat dinamic, organele și țesuturile din acesta sunt interconectate și dependente unele de altele. În acest sens, ochii nu se pot izola de corp și reacționează la dezechilibrul din corp.

Conform medicinei occidentale, ficatul este principalul purificator și filtru al sângelui. Orice substanță toxică care intră în corp ajunge în ea și încearcă să o lupte pentru a o pregăti pentru eliminare. Cu cât puteți curăța mai bine ficatul, cu atât vor fi mai puține toxine în organism. Dacă sănătatea sa este în pericol, corpul va acumula cantități mari de toxine care se vor deplasa prin sânge și vor permite radicalilor liberi să provoace leziuni și uzuri organelor și țesuturilor. Retina delicată și macula din ochi sunt deosebit de vulnerabile la radicalii liberi și acest lucru poate avea un efect devastator asupra vederii. Radicalii liberi pot ataca retina și pot duce la probleme de sănătate.

Conform medicinei tradiționale chineze, ficatul este un depozit de sânge. Acesta acumulează și secretă cantitatea necesară de sânge pentru munca membrelor și a mușchilor. Ficatul controlează secreția de bilă și vedere, afectează activitatea mentală și emoțională. În plus, gestionează tendoanele, hidratează și hrănește toate conexiunile din corp. Disfuncția hepatică afectează ochii și unghiile.

Următoarele trei tulburări ale funcționării armonioase a ficatului sunt probabile cauze ale diferitelor probleme oculare:

1. Lipsa de sânge în ficat

Conform medicinei tradiționale chineze, sângele din ficat hrănește și hidratează ochii. Când lipsește, apar probleme precum vederea încețoșată, miopia, vederea încețoșată, orbirea culorii sau ochii uscați. În plus, lipsa de sânge din ficat poate provoca menstruație ușoară sau slabă, oboseală și spasme musculare.

2. Căldură în ficat

Atunci când există un exces de căldură (sau elementul Foc) în ficat și în meridianul corespunzător, ochii sunt uscați, dureroși, roșii sau au senzație de arsură în ei. În plus, această afecțiune este adesea asociată cu iritabilitate, furie sau frustrare și poate fi însoțită de dureri de cap. Conform medicinei occidentale, „focul” din ficat poate fi rezultatul inflamației.

3. Vânt bolnav în ficat

De obicei, ca urmare a căldurii excesive în ficat, vântul patogen din acest organ poate determina ridicarea și mișcarea involuntară a globului ocular (nistagmus). În plus, vântul din ficat este adesea asociat cu stres emoțional sever, amețeli, senzație de amețeală, gât rigid și cefalee. Conform medicinei occidentale, vântul poate apărea din cauza tensiunii arteriale crescute necontrolate sau a stresului emoțional puternic.

Sănătatea vizuală este un proces dinamic și este influențată de factori precum tipul de muncă pe care îl desfășurăm, stilul de viață, adaptarea la stres, utilizarea computerelor și a altor dispozitive electronice, dieta, starea generală de sănătate etc.

Fie că aveți probleme de vedere sau un dezechilibru energetic în ficat, următoarele sfaturi vă pot ajuta să îmbunătățiți sănătatea acestor două organe:

Experții consideră că alimentele bogate în luteină și zaexatină sunt antioxidanți puternici care protejează ficatul de pericolele potențiale. Acestea sunt, de exemplu, morcovi, legume cu frunze verzi precum salată, dovleac, piersici, cartofi dulci. De asemenea, se recomandă consumul de alimente bogate în betacaroten, vitaminele C și E. Acestea sunt de exemplu usturoi, ceapă, leguminoase, spanac, țelină, napi, legume galbene și portocalii, alge marine, mere, portocale, roșii.

Ierburarii din China știu despre proprietățile vindecătoare ale boabelor de goji de peste 6.000 de ani. Fructele roșii mici protejează ficatul, stimulează imunitatea, îmbunătățesc circulația sângelui și prelungesc viața. De obicei se vând uscate și arată ca stafide. Boabele de Goji sunt bogate în antioxidanți, protejează retina, reduc riscul apariției degenerescenței maculare legate de vârstă.

2. Bea multă apă. Se recomandă 8-10 pahare de apă purificată pe zi. Evitați băuturile gazoase, băuturile care conțin cofeină, alcool. Pot deshidrata ochii.

3. Nu te lăsa stresat. Prin urmare, meditația, plimbările în natură, yoga, vizualizarea sau tehnicile de rugăciune, taijiquan sau orice altă practică care vă va ajuta să vă relaxați vă vor ajuta.

4. Exercițiu. Lăsați deoparte cel puțin 20 de minute în fiecare zi pentru exerciții. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în ochi, va ajuta la eliminarea toxinelor și la eliminarea oboselii. Exercițiile pentru ochi sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea lor.

5. Masajul ochilor

Masajul ocular este popular în China și ajută la prevenirea miopiei, în special la copii. Pentru problemele ușoare, este, de asemenea, un bun supliment la tratament.