dec. 17, 2018 By pulsehealth În blog

Sărbătorile sunt momentul în care o persoană se relaxează, mănâncă și bea mai mult și adesea doarme mai puțin din cauza sărbătoririi târzii sau a ieșirilor. În Bulgaria, acest lucru este asociat cu consumul prelungit de alcool dur, consumul unei cantități fabuloase de alimente grase și repetarea la fel a doua zi, indiferent de cum s-a încheiat seara.

Toate acestea împovărează întregul corp, dar au un efect negativ în principal asupra ficatului. Funcția sa vitală este legată atât de purificarea organismului de toxine dăunătoare, cât și de reglarea metabolismului.

De ce este responsabil ficatul?

slab

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din întregul corp. Este un depozit pentru substanțe vitale pentru multe dintre funcțiile sale. Vitaminele A, D, E, K și B12, fierul, acizii grași, trigliceridele, fosfolipidele și colesterolul sunt depozitate acolo. În plus, ficatul transformă excesul de glucoză în glicogen de stocare, care este ulterior și, atunci când este necesar, reconvertit în glucoză pentru energie. Este responsabil pentru producerea acizilor grași, care sunt necesari pentru descompunerea grăsimilor. De asemenea, afectează nivelul hormonilor; ucide virușii și microbii.

Ficatul este singurul organ care curăță literalmente corpul zilnic, prelucrând și eliminând toxinele acumulate - un proces inevitabil din cauza aerului murdar, a alimentelor, a stresului și chiar a produselor cosmetice pe care le folosim.

În ciuda muncii enorme pe care o face și a tulpinii la care este supus, ficatul are capacitatea incredibilă de a se repara, indiferent de inflamație, traume, otrăvire sau orice alt proces dăunător. Aceasta, desigur, nu înseamnă că nu are nevoie de îngrijire și că ar trebui să se bazeze doar pe capacitatea sa.

Ceea ce împovărează ficatul?

Digerarea întârziată, arsurile la stomac, greutatea constantă, cefaleea, dorința irezistibilă de a dormi imediat după ce am mâncat, dar, în același timp, calitatea slabă a somnului, sunt printre simptomele care pot fi recunoscute că ficatul este supraîncărcat.

De obicei, această afecțiune poate fi cauzată de orice exces de băuturi alcoolice și alimente care conțin în principal substanțe dăunătoare, cum ar fi carbohidrați rapide, grăsimi saturate și altele. Cu cât ficatul trebuie să le prelucreze mai des, cu atât se încarcă mai mult în consecință, iar în timpul sărbătorilor este de obicei dificil să eviți să mănânci în exces și să consumi mai mult alcool.

Pentru a fi clar, trebuie știut că organismul uman procesează aproximativ 10 grame de alcool în aproximativ o oră, aproape 90% din cantitate fiind descompusă de ficat. Restul de 10% părăsesc corpul prin urină și respirație. Dacă urmați tradiția bulgară, iar cina, de exemplu, începe cu 50 de grame de coniac, apoi continuă cu un pahar de vin de 250 de grame, atunci o persoană ia 300 de grame de alcool. Aceasta înseamnă că va dura mai mult de 24 de ore pentru ca acesta să fie complet absorbit de corp. Desigur, timpul depinde și de sănătatea unei persoane.