Cea mai mare problemă pentru Bulgaria

cincilea

este un consum excesiv de sare - aproximativ de două ori cantitatea necesară, precum și imobilizarea. În același timp, țara noastră ocupă ultimul loc în UE în ceea ce privește aportul de lapte. Faptul că copiii bulgari stau în fața televizorului sau computerului pentru o perioadă relativ lungă de timp este, de asemenea, alarmant. Datele indicate de conf. Univ. Handjiev sunt - în medie aproximativ 25-26 ore pe săptămână în fața ecranului pentru copiii bulgari, 14 ore pentru copiii olandezi, 17 ore în Grecia.

„Toate acestea duc la un risc de obezitate, care la rândul său este


condiție prealabilă pentru diabetul de tip 2,

atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, hipertensiune și alte boli ", a subliniat conf. univ. Svetoslav Handjiev.

Pentru a evita bolile, este foarte important să începeți îngrijirea în primele zile de sarcină, cum ar fi

viitoarele mame nu ar trebui să încarce

peste 15-20 kg maxim. Pentru sănătate și greutate normală, el recomandă mersul pe jos cel puțin 45 de minute pe zi sau aproximativ 10.000 de pași. Problema controlului calității alimentelor în țara noastră este foarte mare, potrivit conf. univ. Handjiev.