Se întâmplă adesea ca plantele care ne pot vindeca multe dintre afecțiuni sunt în fața ochilor noștri, dar le ignorăm din cauza ignoranței sau a micșorării calităților lor, doar pentru că sunt la îndemână.

pentru

Smochinele sunt cunoscute ca „fructele zeilor”. Adevărul este că în antichitate erau într-adevăr un simbol al abundenței și al aristocrației.

Cu toate acestea, acest fruct impresionează prin proprietățile sale uimitoare de sănătate.

Smochinele sunt bogate în apă, carbohidrați, proteine, grăsimi, celuloză, potasiu, fier, mangan, calciu, brom, vitamina A, acizi organici și o enzimă numită protează (care facilitează digestia cărnii). Fructele necoapte conțin un iritant chimic.

Smochinele sunt foarte bogate în fier, un mineral care ajută la construirea celulelor roșii din sânge și la prevenirea anemiei. Femeile gravide sunt încurajate să mențină niveluri ridicate de celule roșii din sânge. Deci, lasă ciocolata deoparte și ia micul dejun cu smochine uscate dacă aștepți un copil.

Smochinele ajută la construirea oaselor sănătoase. Acestea conțin trio-ul esențial de construire a oaselor de magneziu, calciu și vitamina K2.

Smochinele ajută la reducerea nivelului seric al trigliceridelor. Nivelurile de trigliceride sunt considerate markeri mai adecvați pentru prezicerea problemelor cardiace și a obezității decât nivelurile de colesterol.

Smochinele conțin pectină. Este extrem de util pentru sistemul digestiv. Aceste fibre solubile contribuie la reducerea acumulării de colesterol în organism. Consumul de smochine duce, de asemenea, la un metabolism mai bun.

Enzimele din smochine reduc coagularea sângelui, previn formarea trombozei vasculare. Ele ameliorează bătăile inimii și ajută la formarea celulelor sanguine din organism. Sunt utile și pentru anemie în afecțiunile splinei și ficatului.

Smochinele uscate au un nivel mult mai ridicat de conținut de fenol decât alte fructe. Fenolul este utilizat datorită proprietăților sale antiseptice. Smochinele conțin acizi grași omega-3, omega-6 și fitosterol, care sunt deosebit de importanți pentru reducerea colesterolului. Sunt foarte utile pentru inimă, creier și sistemul nervos. Pot fi consumate de persoanele care au avut o boală, deoarece smochinele se încarcă cu energie. Folosit pentru a combate astmul, răcelile, obezitatea, tusea.

Smochinele sunt recomandate în tratamentul astmului, tusei și răcelii. Decoctul cald de smochine în apă sau lapte este utilizat pentru răceli și inflamația căilor respiratorii.

Pentru a pregăti singur acest decoct, spălați 2-3 smochine, turnați un pahar de lapte și gătiți la foc mic. Când laptele devine maro, scoateți-l de pe foc. Luați de 2-3 ori pe zi între mese. Decoctul va elimina tusea enervantă și va întări sistemul imunitar.