Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

prăjite

  • 500 g file de pui
  • fulgi de porumb
  • parmezan
  • proteine ​​pentru rulare
  • paprika

    2-3 linguri. iaurt cu unt (

4,5%)

  • 2-3 catei de usturoi
  • Sarat la gust
  • maioneză 1 lingură. (opțional)
    1. Tăiați puiul în bucăți
    2. Fulgii de porumb se sfărâmă în bucăți mici
    3. Puneți albușurile într-un castron pentru a rula fileul de pui
    4. Într-un alt castron puneți fulgii de porumb, radeți parmezan și adăugați puțin ardei roșu pentru culoare
    5. Bucățile de file de pui se scufundă mai întâi în albuș de ou, apoi se rulează în amestecul de fulgi de porumb.
    6. Așezați fileurile într-o tigaie pe hârtie de copt și puneți-le într-un cuptor fierbinte la 180 de grade timp de aproximativ 15-20 de minute
    7. Pentru sos: într-un castron, amestecați iaurtul, usturoiul zdrobit și sare după gust. Dacă doriți, puteți adăuga puțină maioneză.
    8. Se servește cu sos de lapte-usturoi! poftă bună!