despre

Alege Norocul Anului Nou!

Partea a III-a: Sănătate și igienă

Igienă

Fiecare dintre voi știe despre „mitul murdar” care apare ca asociere cu conceptul de „sex anal”. Abordarea acestei „probleme” este atât de simplă încât este chiar puțin surprinzător modul în care oamenii renunță la plăcerea anală în loc să aibă grijă de ei înșiși. Tot ce trebuie să faci este să faci curățenie puțin înainte de a începe să te distrezi. Începeți cu o simplă urinare; Știm că sună mai ușor decât este. De fapt, nu avem atât de mult control asupra momentului în care ne vine să mergem, dar puteți pleca de îndată ce simțiți nevoia. Cu cât fecalele rămân mai scurte în rect, cu atât este mai puțin probabil să existe resturi care vă deranjează. Dacă începeți să mâncați alimente sănătoase și bogate în fibre, mișcările intestinului vor fi mult mai ușoare.

După ce ați terminat munca la toaletă, faceți un duș sau o baie. Folosiți apă și săpun ușor pentru a curăța anusul. Sapunati unul dintre degete si masati usor sfincterul exterior, apoi indreptati-va usor spre interior. Canalul anal va fi curat după ce ați îndepărtat degetul. Dacă nu ai ocazia să faci o baie, poți folosi și șervețele umede. Unii oameni preferă curățenia optimă și folosesc dușuri, dar aceasta este o alegere individuală și nu este obligatorie.

Incontinență anală/fecală

Incontinența anală/fecală este incapacitatea de a controla funcțiile excretoare, intestinele și flatulența; pentru mulți oameni aceasta este o problemă uriașă și este imediat asociată cu unul dintre efectele secundare ale penetrării anale. Cele mai frecvente preocupări sunt că relaxarea și întinderea țesuturilor vor duce la pierderea controlului asupra gazelor și a fecalelor. Faptul este că persoanele care practică sexul anal mai des nu au prea multe probleme în a-și controla funcțiile anal și rectal. Țesutul anal este foarte elastic și sexul anal adecvat (cu lubrifiant, încălzire și prezervativ) este rareori o problemă.

Imaginați-vă acest lucru: atunci când o persoană se antrenează, mușchii se întind pentru a crește fluxul de sânge către ei și, astfel, crește cantitatea de activitate fizică tolerabilă. De asemenea, antrenamentul menține mușchii sănătoși. Penetrarea anală efectuată corespunzător implică încălzirea prin preludiu. Mușchii pelvieni sunt stimulați să se contracte și să se relaxeze (voluntar sau involuntar), iar acest lucru va întări anatomia anală. Persoanele care fac sex anal au un control semnificativ mai mare asupra mușchilor pelvieni. Acest lucru poate preveni chiar apariția hemoroizilor.

Flatulența frecventă după sexul anal (imediat după sau a doua zi) este destul de frecventă. Motivul este adesea cantitatea insuficientă de lubrifiant în timpul actului sexual. Singura modalitate de a obține anomalii în mișcările intestinului ulterior este prin intruziune dură, forțată (cum ar fi violul). Astfel de leziuni pot apărea la femei după o naștere vaginală complicată. Incontinența anală apare de obicei la adulți sau la cei care suferă de slăbiciune musculară/digestivă, leziuni ale nervilor, leziuni ale coloanei vertebrale și multe altele. Dacă suspectați tulburări gastro-intestinale care nu sunt cauzate de sexul anal, consultați un medic!

Îngrijirea prostatei

Unii bărbați au o atitudine negativă față de prostată din cauza fricii de examinări sau a cancerului. Acești bărbați trebuie să știe că masajul prostatei nu înseamnă doar să ofere plăcere - reduce, de asemenea, probabilitatea și ajută la tratarea cancerului. Dacă lichidul începe să rămână mai mult, începe să apară durerea. Prin masaj regulat, prostata își antrenează capacitatea de ejaculare și devine mai sănătoasă.

Detectarea punctului P/punctului G prin rect

  1. Intindeți-vă pe spate sau într-o parte.
  2. Acoperiți degetul arătător cu lubrifiant și masați sfincterul extern cu mișcări circulare. Fii răbdător, ia-ți timp și relaxează-te.
  3. Odată ce sfincterul este complet relaxat, introduceți degetul arătător cu palma orientată spre perineu. Așteptați ca anusul dvs. să se obișnuiască cu senzația și să nu vă pierdeți răbdarea! Progresați încet, amintindu-vă să adăugați lubrifiant dacă simțiți uscăciune sau disconfort.
  4. Când sunteți liber să introduceți aproape întregul deget, veți fi trecut sfincterul și veți avea aproximativ 4 cm în interiorul rectului. Veți simți textura primei curbe rectale. Amintiți-vă, degetele ar trebui să îndrepte în sus, nu spre coccis.
  5. Îndoiți degetul și faceți un gest „vino aici”.

Dacă ești bărbat: Textura spongioasă a punctului P este diferită de cea a rectului. Apăsați ușor pe prostată, nu există nici o modalitate de a nu ști când ați atins-o. Atingerea poate face ca penisul să se zvârcolească sau să provoace ejaculare spontană; acest lucru se datorează uretrei, care este conectată la prostată.

Dacă ești femeie: Zona ocupată de punctul G nu este la fel de mare ca punctul P și nici nu are o structură specifică, ceea ce îl face mai dificil de detectat. De asemenea, ar trebui să vă poziționați degetele la un unghi mai mare și să apăsați mai tare decât bărbații. Peretele rectal și membrana subțire sunt tot ceea ce te separă de punctul G în sine. Aplicarea presiunii pe peretele superior al rectului apare ca un masaj indirect al punctului G.

19.08.2011.
Comentariu Totul despre plăcerea anală - partea a III-a

Comentarii la All About Anal Pleasure - Partea a III-a

Oameni, nu faceți prostii!
S-ar putea să te bucuri de el acum, dar consecințele vor veni mai târziu. Și când vii atât de „târziu”. este prea tarziu.

Există multe terminații nervoase în zona anorectală, acest lucru este clar, altfel nu ar exista plăcere. Dar aceste finaluri sunt date de natură nu pentru sex, ci pentru altceva - pentru a goli intestinele. Nu puteți defeca în mod normal fără ele!

Când rectul se umple, acesta trimite semnale nervoase către creier. La rândul său, creierul relaxează sfincterul intern și simți că este timpul să vizitezi toaleta. Când stai/ghemuit și începe mișcarea intestinului, scaunul care trece prin terminațiile nervoase ale anusului îi irită și trimit un semnal către creier. La rândul său, constrânge rectul și îl goleste - acest lucru se numește reflexul defecației parasimpatice. Fără semnale nervoase către creier, niciunul dintre aceste mecanisme nu funcționează!

ÎN SEXUL ANAL ACESTI SENZORI DE NERVI FINI SUNT LEGĂRI LENT - anusul și rectul nu sunt destinate să se întindă și lucrurile dure și groase să le treacă! Și ghici ce se întâmplă când nervii sunt deteriorați - nu mai poți defeca normal, nu simți nevoia ca până acum, trebuie să împingi pentru că semnalul este deja slab, insuficient pentru a activa reflexul parasimpatic și a deveni defecație normală. Stresul nu poate goli complet intestinele și acest lucru poate duce în cele din urmă la cancer de colon. De asemenea, dăunează în continuare rectului și vă oferă hemoroizi.

Odată deteriorate, aceste terminații nervoase nu pot fi reparate! Vă spun din experiență! Nu comite această greșeală, corpul tău este un instrument neprețuit, nu-l deteriora nesăbuit, pentru că nu ai altceva pe lumea asta.