FaceGym din Londra este un loc cu adevărat interesant

facial

Velina Vasileva 18.02.2020

Te-ai gândit vreodată că îți poți antrena mușchii feței? De fapt, nu sună la fel de nebun pe cât pare. La fel ca în fitness-ul clasic ne asigurăm că corpul nostru este strâns și modelat, așa că cu fitnessul facial putem obține același rezultat, adică efect anti-îmbătrânire.

Întrebarea este dacă există un astfel de loc unde poți antrena fața. Da, dar se află în Londra. FaceGym are trei studiouri în capitala britanică și exercițiile nu sunt relaxante, ci amintesc de o tabără de antrenament, ci pentru față.

„Când mergi la sală, faci un set unic de antrenamente la intervale pentru a-ți prelungi mușchii și a-ți schimba corpul. Folosesc aceeași tehnică facială, creând un program de antrenament cu microconturare, stimulare musculară, cardio și pe intervale ”, explică fondatorul FaceGym Inge Theron.

Antrenamentul standard de 30 de minute include încălziri, cardio, strângere și întindere și costă între 50 și 130 de lire sterline. „Mușchii feței pot crește împreună. Este important să le separați astfel încât ridurile să poată fi netezite ", adaugă Theron. Acest lucru se întâmplă și prin terapia manuală, care, de asemenea, nu este o procedură relaxantă. Cei care o suferă o descriu ca o palmă puternică și masează în același timp. Însă, conform FaceGym, toate acestea merită, deoarece cu antrenament regulat mușchii pot ajunge într-o formă atât de bună încât să nu aveți nevoie de Botox.

Desigur, nu va fi foarte ușor să vizitați FaceGym, având în vedere că locuim în Bulgaria, dar acest lucru nu înseamnă că nu există opțiuni pentru antrenamentul facial. Căutați pe YouTube sau vizitați My Yoga, unde puteți încerca yoga facial anti-îmbătrânire.

Va atrage pe cei dintre voi care se simt plictisiți complet de asanele clasice

Se pare că activitatea fizică reduce riscul de cancer de colon cu până la 24%

Cu ele îți vei îndrepta spatele și vei începe să te miști grațios