fitness

Bună: lol: Ieri am aflat că sunt însărcinată în 2 luni și acum sunt foarte fericită și foarte confuză. Până acum m-am antrenat în mod regulat cu greutăți și cardio interval în anumite zile, ce să fac de acum înainte?!
Nu vreau să mă întind și să mănânc pentru doi, mai ales că acum am o groază de energie!

mulțumesc
Deci, mă antrenez în continuare, dar puțin mai atent
Îmi pare rău că pentru unii subiectul meu sună deja-vu, dar în acest moment, orice aș scrie, așa va fi. Vestea mi-a venit ca un tunet de pe un cer senin și încă nu am citit nimic nicăieri

Vezi ce am găsit la întrebarea ta: „Este Tae-Bo sigur în timpul sarcinii?
Tae-Bo, ca orice alt exercițiu care include o componentă cardio, flexibilitate și forță, este un bun adjuvant la programul de antrenament în timpul sarcinii. Doar fii atent la mișcări rapide, necontrolate și activități de sărituri sau sărituri înalte. Rețineți că pe măsură ce sarcina progresează, modificările posturale vă pot cere să utilizați un interval mai mic de mișcare atunci când faceți exerciții. Evitați loviturile rapide și loviturile ridicate ale picioarelor dacă aveți probleme cu mușchii șoldului sau inghinală. Discutați cu terapeutul fizic pentru modificări sau precauții suplimentare.

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.