Odată cu vârsta, femeile experimentează schimbări hormonale treptate
Unul dintre ele este că producția de estrogen (cel mai important hormon pentru tineri) începe să scadă, ceea ce afectează sănătatea și este cauza primelor semne ale îmbătrânirii.
Nivelurile hormonale pot fi ajustate cu terapii adecvate, pe care medicul dumneavoastră vă poate sfătui, dar există multe contraindicații în acest sens, iar endocrinologii se opun puternic interferării cu fundalul hormonal al corpului, dacă nu este nevoie reală de acesta.
Aici vin la salvare fitoestrogeni - substanțe conținute în plante care au structura și acționează similar cu estrogenii naturali. Ele pot compensa lipsa hormonului și ne pot oferi rezultatele anti-îmbătrânire dorite.
Fitoestrogenii se găsesc în nuci, soia, in, fasole și spanac
Dacă dieta ta este bogată în aceste alimente, cu siguranță vei fi favorizat atât din punct de vedere al sănătății, cât și al esteticii. Desigur, fitoestrogenii pot fi luați sub formă de suplimente alimentare după consultarea unui medic. Datorită lor, începe sinteza activă a colagenului în organism, iar nivelul de stres și anxietate scade.
- RHI combate obezitatea cu; quot; Mintea sănătoasă, corpul sănătos; quot; Știri din Burgas, țară și lume
- Un sfert din populația lumii va fi obeză în 2045 - Știri din Burgas, țară și lume
- Ulei de măceșe împotriva îmbătrânirii pielii - Modă și produse cosmetice - Îngrijirea corpului
- Lumea sărbătorește Ziua internațională a persoanelor în vârstă - Știri din Burgas, țară și lume
- Dieta sexuală de Dr. Mermerski - 15 kg în 3 luni - Știri din Burgas