Acasă »Prevenire» Flebită și tromboflebită - cum să previi?

preveniți

Flebita se numește prezența unui proces inflamator în peretele venei. Când se formează un tromb (cheag) în lumenul pereților venosi inflamați, se numește tromboflebită.

Există tromboflebită superficială, care afectează venele superficiale situate sub piele, și tromboflebită venoasă profundă sau tromboză venoasă profundă, în care sunt afectate venele situate mai adânc între mușchi. Tromboflebita superficială are de obicei un prognostic favorabil, spre deosebire de tromboza venoasă profundă, care este o afecțiune mai periculoasă. Poate fi complicat de o embolie pulmonară - trombul se desprinde de peretele venos și ajunge la artera pulmonară, ceea ce poate determina blocarea acestuia și provocarea morții subite.

Există un risc crescut de tromboflebită la vârstnici, fumători, femei însărcinate, persoane care suferă de obezitate, vene varicoase, boli de sânge, infecții, tumori, femei care iau contraceptive orale etc.

Trei factori principali joacă un rol în apariția tromboflebitei: deteriorarea peretelui venos, încetinirea fluxului sanguin și modificări ale coagulării sângelui.

Pentru a preveni flebita și tromboflebita, trebuie să cunoaștem bine factorii de risc și să îi evităm.

  • Evitați leziunile venelor

În cazul înțepăturii, contuziei sau ruperii unei vene, apare deteriorarea peretelui venos. Se eliberează adrenalină, noradrenalină, serotonină, care determină reducerea spasmului vascular și oprirea sângerării. În acest scop, agregarea trombocitelor și formarea trombului încep de la locul leziunii.

  • Fii activ

Cel mai bun mod de a preveni tromboflebita este să fii activ și să faci exerciții zilnice. Mușchii puternici și tonifiați contribuie la fluxul normal de sânge în vene. Încetinirea fluxului sanguin și stagnarea în vasele venoase mari favorizează formarea cheagurilor de sânge.

  • Evitați călătoriile lungi

Dacă călătoriți mult timp și mișcările dvs. sunt limitate, este bine să vă ridicați periodic și să vă dezvoltați sau să vă opriți pentru scurte pauze și să vă plimbați. De asemenea, puteți îndoi picioarele și degetele de la picioare în poziție așezată. Exercitiile fizice vor preveni incetinirea fluxului sanguin. Dacă sunteți predispus la umflarea picioarelor sau aveți varice, este bine să purtați ciorapi de compresie pentru a îmbunătăți circulația.

  • Imobilizarea prelungită a unui pat

Imobilizarea încetinește fluxul sanguin și predispune la tromboză. Uneori, cu toate acestea, imobilizarea prelungită a unui pat nu poate fi evitată, de exemplu din cauza unor traume severe sau a unei boli. În aceste cazuri este necesar să luați anticoagulante - medicamente care împiedică formarea cheagurilor de sânge. În plus, mișcarea timpurie și purtarea ciorapilor elastici pot reduce riscul de tromboflebită.

  • Bea suficientă apă

Se recomandă să beți suficientă apă în zilele toride de vară pentru a preveni deshidratarea. Deshidratarea duce la creșterea vâscozității sângelui și la coagularea crescută.

  • Ierburi

Unele plante medicinale pot ajuta la prevenirea tromboflebitelor. Castanul de cal îmbunătățește elasticitatea peretelui venos și reduce coagularea sângelui. Uleiul de pește are, de asemenea, un efect benefic asupra stării vaselor.

Pentru a vă proteja de flebită și tromboflebită, se recomandă, de asemenea, să purtați haine largi, să nu mai fumați, să vă normalizați greutatea corporală, să mâncați sănătos, să aveți grijă la utilizarea contraceptivelor orale.