sensibil

O BUCĂ DIN ISTORIA MEA PERSONALĂ

Știu că majoritatea cititorilor de pe Internet preferă articole mai scurte, dar nu va fi cazul. 🙂 Vreau să ating utilitatea maximă pentru persoanele cu experiențe similare, interese, întrebări, idei etc., dar sper să îi influențez și pe cei care se află pe un val diferit. Cine știe? Eu însumi am fost unul dintre aceștia din urmă în urmă cu aproximativ 10 ani, dar aici o persoană se dezvoltă și se schimbă constant .

În urmă cu câțiva ani, atacurile de panică m-au lovit cu toată puterea și de data aceasta lucrarea a fost serioasă. S-ar putea să știți că tulburarea de panică este un semnal către corp că ceva nu este în regulă cu viața ta și că trebuie să se schimbe. Si da! Asta e corect! Schimbasem o situație cu alta, unii oameni cu alții și un loc de muncă cu una nouă. Doar că această nouă schimbare m-a făcut foarte deprimat și am simțit că „nu este al meu”. Abe, m-am plictisit de matrice ... Eram îngrozit de gândul la pastile care ar face doar să estompeze situația și nu puteam schimba noile circumstanțe din cauza indeciziei și a circumstanțelor opresive.

Am început să simt nevoia de reasigurare și inspirație în cărți și pe Internet. Cumva am tânjit după sentimente și creștere spirituală, emoții pozitive și mentori. Am apelat și la yoga! Corpul și psihicul meu doreau yoga! Și așa, din articol în articol, din videoclip în videoclip, am dat peste canalul unui băiat foarte pozitiv, cu spirit liber, stil de viață și dietă nestandardizate, foarte aproape de ale mele. FREEGANO! Videoclipurile lui m-au înveselit, m-au motivat, m-au inspirat și indirect m-au ajutat să ies din acea stare de spirit urâtă, dirijându-mi gândirea în altă direcție.

Societatea bulgară VEG îl descrie pe Hristo Hristov, mai cunoscut sub numele de El Freegano, după cum urmează: „Freegan, anarhist, activist, naturalist, punk, cântăreț de rap, skater, yoga, straight edge, scuturând banane și curmale, ales de PETA ca fiind cel mai sexy vegetarian din Europa în 2011, și dincolo de aceste etichete este doar un spirit liber, care își exprimă idei pentru o viață echilibrată, conștientă și împlinitoare. "

În ultimii 4-5 ani, tânărul de 36 de ani din Razgrad a lucrat la centrul medical Vita rama, împreună cu iubita sa, cu care se află pe aceeași pagină. Astăzi locuiesc în Gabrovo, dar el se întoarce adesea în Razgradul natal. El predă yoga și sport acolo, iar împreună cu prietenii locali au creat un club sportiv „Green Step”.

Mă bucur că astăzi El Freegano îmi vizitează colțul de internet paula.bg să vorbească despre el și despre modul său de viață.

  1. Buna Hristo! Vă mulțumim că ați acceptat invitația mea la interviu! De unde porecla ta El Freegano? 🙂

Salut! Sunt asa de bucuros! El Freegano este un cuvânt pe care îl folosesc pentru engleza freegan, care este un amestec de cuvinte free și vegan. Veganii sunt oameni care au îmbrățișat ideea unei atitudini etice față de animale și ca urmare evită consumul de produse de origine animală (alimente, îmbrăcăminte, produse cosmetice), boicotând tot ceea ce ține de exploatarea și uciderea animalelor. Frigienii, pe de altă parte, au mers puțin mai adânc, văzând că exploatarea este o parte integrantă a sistemului politic și economic actual în care trăim. Majoritatea oamenilor asociază friganismul cu colecția de tot felul de „gunoaie” aruncate care pot fi folosite (alimente, haine și tot felul de lucruri). Dar aceasta este doar una dintre multele practici care încearcă să boicoteze întregul sistem de exploatare, precum și să reducă la minimum fluxul de deșeuri. Eu personal văd în frganism mult mai mult decât simplu minimalism. Pentru mine, aceasta este în mare parte ideea de a crea moduri de viață mai etice, mai rezonabile și mai libere.

2. Cum aplicați filozofia frganismului în viața voastră?

Cheltuiesc cât mai puțini bani, făcând lucruri temporare sau sezoniere, care sunt în ton cu opiniile mele (bucătărie vegană, instructor de yoga), când nu sunt sezonier, conduc cursuri de yoga, aplicând economie de cadouri (adică donație gratuită fără taxă obligatorie), Încerc să susțin producătorii etici și ecologici, colectez din când în când alimente sălbatice și, uneori, ajut la cultivarea celor domestice, cumpăr haine second-hand, conduc rar (deseori fac autostop) și mă mut în oraș pe jos, cu bicicleta sau cu skate-ul, încerc să fiu activ și să-mi răspândesc ideile, organizând și participând la diverse inițiative (muzică, videoclipuri, festivaluri, proteste).

3. Într-un interviu menționați că ați lucrat într-o „fermă ecologică anarhică organică” din Spania. Sună interesant! Povestește-ne despre viața ta acolo și despre ceea ce făceai.

Frământarea pâinii la ferma din Alcoy.

4. Sună foarte frigan! 🙂 Deci viața în afara matricei lumii moderne este posibilă?

După cum puteți vedea din cele de mai sus, există o altă viață în fisurile matricei. Există multe comunități din întreaga lume și din țara noastră care încearcă să ducă un stil de viață alternativ, să coopereze, să se ajute reciproc și să iasă din cercul vicios al sistemului actual.

5. Când ați intrat în veganism și ați rezolvat probleme de sănătate cu acesta?

În 2002, am devenit pentru prima dată pasionat de vegetarianism, inspirat de versurile trupelor mele preferate de punk și hardcore, cântând despre cruzime și ucigând animale. În 2009, am încercat pentru prima dată veganismul pentru o perioadă mai lungă de timp. Apoi, oprind laptele și făcând posturi zilnice de apă în timpul lunii pline și lunii noi, am reușit să elimin o boală a pielii (lichen tricolor), care de câțiva ani crescuse de la gât până la piept și spate. Așadar, pentru 4 luni de veganism și posturi scurte de apă, m-am lămurit. Apoi, din nou, au existat perioade în care am inclus lactate și ouă, deoarece nu am primit o dietă completă pe bază de plante. După ierni, am avut încă diferite neajunsuri, care au fost exprimate în unghiile crăpate și oboseală. Dar în 2013 am început să iau niște suplimente și totul a fost bine. De atunci am mâncat 100% plante.

(Ed. Vedeți videoclipurile You Tube ale lui El Freegano despre deficiențe în veganism, vitamina B12 și vitamina D.)

6. Care este mâncarea ideală pentru dvs. din experiența personală?

7. Puteți recomanda cărți despre astfel de subiecte și pe care doctori, naturopati îi urmați?

Numele pe care le voi menționa sunt ale medicilor care au o mulțime de videoclipuri și publicații, atât în ​​engleză, cât și în bulgară. În trecut, m-au ajutat să iau apă caldă și să îmi echilibrez dieta. Este vorba despre Neil Barnard, John McDougall, Michael Greger și Colin Campbell. Doar verificați un motor de căutare și mesajele lor vor apărea. Le recomand cu drag!

8. Practici yoga în fiecare zi. Te poți compara înainte de yoga și acum?

Practic hatha yoga pentru a compensa daunele pe care le fac din patinaj. Reușesc să eliberez noțiunile, blocajele și rigiditatea. După yoga mă simt minunat. Pe lângă practica de yoga fizică, în ultimii ani am început să arăt un interes puternic pentru practicile de meditație budistă. Nu pot spune că m-am schimbat, cine știe cât. Am o mulțime de cioburi, dar cu siguranță lucrez la asta, încercând să cultiv o mai mare conștientizare și atenție pentru a face față mai ușor tendințelor negative și stărilor de spirit, precum și pentru a cultiva benefice și nobile.

9. Pe scurt: care este rutina zilnică a lui El Freegano?

Depinde dacă sunt în modul de lucru sau frigan. Când mă ghemui, mă ridic, fac o scurtă meditație și câteva asane de yoga, apoi lucrez, un film și dorm. Când sunt în modul Frigan, lucrurile variază. Dar dimineața mă ridic mereu și meditez. Apoi pot să fac yoga, să alerg sau să mă răcoresc, să citesc sau să urmăresc ceva interesant, apoi să iau niște fructe la micul dejun și apoi se pregătește un fel de fel de mâncare. Dacă soția mea se odihnește, mergem la o plimbare prin pădure, eventual un picnic, culegând câteva frumuseți sălbatice. Apoi, un pic de răceală în țara noastră cu o carte sau videoclipuri, și apoi, în funcție de locul în care mă aflu, pot exista patine, cursuri de yoga, întâlniri cu prietenii sau doar cina și un film drăguț. Dacă există un concert punk în apropiere, mergem la dans.

Hristo și prietena sa Diana de la „Vege Consciousness” sunt pe aceeași pagină.

10. Care este filozofia ta despre viață și în ce crezi?

Filozofia mea urmărește ideea anarhismului, încercând să elimine ierarhiile impuse cu forța, structurile de putere și tendințele despotice., atât în ​​societate, cât și în propriile noastre capete și, în același timp, să construiască relații bazate pe libertate, autonomie, solidaritate, sprijin reciproc și respect. Nu sunt credincios, dar cred că ignoranța și egocentrismul stau la baza majorității problemelor noastre și, pentru a le depăși, trebuie să ne dezvoltăm conștiința și să acționăm cu inima deschisă. Trebuie să ne luăm viața în mâinile noastre, să ne ajutăm reciproc sau cel puțin să nu ne amestecăm.

Fotografia cu care Hristo a câștigat concursul pentru „cel mai sexy vegetarian din 2011 din Europa”

Așadar, sper că articolul ți-a fost util, te-a motivat sau te-a inspirat la un nou mod de viață și a răspuns la câteva întrebări. Concluziile din articol sunt multe și alegerea este a ta! Toată lumea ar putea aduce parțial un pic de frigism în viața de zi cu zi pentru „un mod de viață mai bun, mai sensibil și mai liber! "