mare

  • Vizualizări totale 108
  • Vizualizări pentru luna 22
  • Vizualizări pentru săptămâna 8
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 5

Ingrediente necesare

  • Fructe de mare - 500 g amestec de cocktail
  • ciuperci - 200 g
  • ceapa - 1 capitol
  • condimente - după gust
  • smântână - 5 linguri.
  • orez perlat - 200 g
  • Quinoa - 50 g
  • ulei vegetal
  • sos de soia
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Colector pliant din silicon colorat BGN 11,99 -25% BGN 8,99 -25%
  • Recipient de depozitare din plastic cu capac detașabil - 2,4 l BGN 12.60.
  • Recipient de depozitare din plastic reutilizabil - 1,7 l BGN 9,00.
  • Wok cu acoperire ceramică - 28 cm BGN 26,00.

Mod de preparare

Tăiați ciupercile în cuburi, prăjiți cu ceapă, adăugați cocktail de mare (creveți, caracatiță, midii, calmar), sare, fierbeți timp de 15 minute.

Apoi adăugați smântână și fierbeți încă câteva minute.

Gatiti orezul si quinoa separat in putina apa. Se scurge într-o strecurătoare, se condimentează cu o bucată de unt și se adaugă puțină sare. Puneți pe o farfurie, puneți deasupra un amestec de ciuperci și fructe de mare, presărați cu sos de soia.

Vasul cu fructe de mare este foarte gustos, hrănitor și ușor.

Pofta bună cu acestea fructe de mare cu orez perlat și quinoa!