Buna ziua
Sunt în regim de descărcare a fructelor și ceaiului de 15 zile, dar am fost uluit când am văzut cântare de doar 8 kilograme pierdute. Zile de încercat. Și am decis că sursa mea de alimentare ar trebui să fie din nou 30 de zile. o sursă de alimentare de 10 zile scrisă de ea și am decis să o repet de 1 dată de 3 ori și astfel devin 30.
Acum 1 an mi-au găsit chisturi (două) pe sâni. Mi-au prescris diverse pastile și unguente, dar mi-au durut foarte mult, iar când m-am dus la medic și am spus că mă doare, ea mi-a spus că este normal pentru că când erau mici au rănit și când au crescut au încetat să mai mai doară (cât de liniștitor). Acum că sunt pe regim, abia le simt, dar din când în când mă doare (cred că este pentru că sunt tratați).

pagina

A făcut cineva un post mai lung decât cele recomandate 20 de zile?

82. Steffi și m-am cam frustrat de faptul că o mâncare din pizza lui Hutt m-a împiedicat, dar nimic - am început ieri - astăzi este a doua zi.
Oh, în zece zile veți pierde mai puțin de 60 kg. trebuie doar să stoarcem primele 3-4 zile, iar apoi este mai ușor pentru că îți spui „vino într-o altă zi.” și pe măsură ce numărul de zile luptate crește și numărul scărilor scade și centimetrii sună deja mai bine.
chelsea_fenkata - Mănânc mai multe fructe care trebuie mestecate. piersicile, merele și câteva prune mari pe care le-am cumpărat cu mărimea unui măr sunt. Mananc si afine. Am cele congelate și tocmai decongelez un pahar și le mănânc pentru o singură masă. merisoarele par să mă sature mai mult. iar pe de altă parte nu sunt multe calorii. Când îmi este foarte foame în timpul zilei - cumpăr banane, altfel le evit. Mă uit și merg regulat la toaletă. dacă nu funcționează - mănânc pere din aceste mari.

Și după ce am depășit aceste 3 kg, am amenințat că voi alege o dietă pentru a putea învăța să mănânc corect. Dieta de 90 de zile mi se pare OK.
Bună zi de fructe tuturor PLUDURANKI!

Bună fetelor, nu am început pepenele verde pentru că voiam să mănânc nectarinele pe care le aprovizionasem. Raportați până acum:

Aproximativ un litru de apă, două ceaiuri de plante, puțin pepene galben și aproximativ un kilogram de nectarine. Mă simt foarte bine în acest moment.
Limonka83 și eu am decis ca tine, doar ezit ce dietă să încep - 90 de zile sau Dukan a citit atât în ​​forum, cât și fetele slăbesc progresiv, dar încă nu m-am decis. Cu siguranță voi începe o dietă când voi rămâne însărcinată.
chelsea_fenkata cum ai reușit să durezi 30 de zile doar pe fructe? cum s-a simțit în timpul nașterii ?
Ne vedem curând fetelor

Acum câteva zile am scris că voi fi din nou aici foarte curând. Iată-mă aici
Ieri m-am întors de la mare, unde eram cu un pachet all. incl. respectiv o mulțime și o varietate de alimente. Nu am tras, dar cred că cel puțin am pus un inel.
Încep din nou astăzi. Nu-mi dau termene, nu voi face planuri. Voi da roade și sper să slăbesc încet kilogramele în plus.
Până acum sunt pe: la micul dejun măr, pepene verde la prânz + câțiva struguri.

TIMID, Cred că regimul nu afectează celulita. Cel puțin nu mă afectează. Am partea din spate a coapselor și a fundului, dar cred că cu un regim și fără un regim - este încă acolo și puteți vedea. deoarece sunt bronzat, A este mai puțin vizibilă și nu cred că lipsa durerilor de cap este legată de cafea. Cred că ați făcut această fertilizare o dată, chiar și timp de 6 zile, și nu aveți atâtea toxine de extras. cel puțin așa o explic, pentru că am început să dau roade de 3 săptămâni acum și sunt pe fructe până la 18-19 și apoi când ies. încep niște salate și pizza. și nu am dureri de cap. Dar NU face ca mine - este FOARTE GREȘIT și nu se realizează nimic
Ei bine, Fruit, am stabilit o întâlnire - la 26 de ani mă duc din nou la mare și trebuie să fiu mai bine!

MIEZ, bine făcut pentru fructificarea lungă. Nu știu cum faci bani. Ultimele 12 zile mi s-au părut mult și chiar și atunci când am mâncat suficient fruct, încă nu mi-a fost chiar foame, dar am vrut să mănânc altceva. de aceea m-am oprit 12 zile.

82. Steffi - Îl făcusem pe Dukan acum un an și jumătate - mai degrabă încercasem de două ori în 7-8 zile. Ei bine, pentru mine, cântarul NU s-a mișcat și am decis că această masă nu este pentru mine. Dar când mă gândesc din nou la cea de 90 de zile - și am început-o timp de 21 de zile - doar 2,5 kg, ceea ce mi se pare puțin, cu condiția să o încep 63 kg/163 cm. Acum vreau să ajung la 56 kg, că vara a trecut deja, nu am mai fost în 4 rochii de vara trecută. Oh, sunt foarte trist. DAR DE CE NE VĂ SPRIȚINEM AICI!

buna fetelor!
Astăzi este a 7-a zi de hrănire - la prânz am un castron cu fulgi de ovăz cu puțină brânză. Totul este atât de delicios pentru mine. Felia de pâine integrală avea un gust magic. Trebuie să fii foarte atent. Până acum am -7 kg. Dacă aș fi făcut 20, în loc de 10 zile de fructificare aș fi pierdut kilogramele în plus, dar. data viitoare.

Foarte bine că nu ai dureri de cap. Se pare că nu ești încărcat cu atâtea toxine. Mi-a crăpat capul 2-3 zile. Apoi picioarele - de parcă aș fi avut febră musculară combinată cu furnicături.